公共营养师考试营养餐饮介绍：红薯这样吃才好哟！
来源 :中华考试网 2017-08-27
中公共营养师考试营养餐饮介绍：红薯这样吃才好哟！
食用方法
红薯虽好，但所含淀粉粒较大，不经高温破坏难以消化，而且它的气化酶，容易刺激胃液分泌，产生二氧化碳，就会引起饱腹打嗝、吐酸水。可将切成块状的红薯放在盐水里浸泡10分钟，在蒸煮就可以了，所以，红薯一定要蒸熟煮熟透再吃。
宜搭：
1. 红薯+莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者
2. 红薯+猪小排：增加营养素的吸收
3. 红薯+芹菜：降血压
4. 红薯+糙米：减肥
热点推荐： 2017年5月公共营养师成绩查询时间入口｜健康管理师与公共营养师对比图
2017年健康管理师考后注意事项/成绩查询/证书领取｜2017年健康管理师报名时间/入口
小编推荐：健康管理师2017快速备考！考试详解！临考冲刺！｜健康管理师考试流程
中华考试网校2017年公共营养师精品班套餐：导师团队精讲章节，解析大纲、总结考点，准确把握考试命脉，高分取证!套餐特色：考试大纲解析, 详解知识章节, 重点高度总结，考点一次把握,协助 代 报考，省去繁琐流程,免费在线模考，检验学习效果,导师在线答疑，及时高效解惑, 课件免费下载，随心自在学习。
全国统一服务热线：4000-525-585 快速联系通道 
|
>>>>中华考试网校2017年公共营养师精品班套餐 取证+就业 双证班 临考套餐<<<< |