体温及其调节

　　体温的定义和正常生理性变异

　　(一)体温的概念和正常值

　　概 念：是指机体深部的平均温度。

　　正常值： 直肠温度：36.9～37.9℃

　　口腔温度：36.7～37.7℃

　　腋窝温度：36.0～37.4℃

　　（二）生理波动

　　1.昼夜节律：2-6点最低，13-18点最高，不超过1度

　　2.性别波动：女性高于男性，0.3 ℃

　　受孕激素 影响月经前较高，排卵日最低。

　　3.年龄影响：新生儿高于成年人。

　　4.肌肉运动：肌肉活动 对能量代谢影响最为显著 。

　　(三)产热和散热的基本过程

　　产热

　　1.主要产热器官

　　（1）安静：内脏，尤其是肝脏

　　（2）运动：骨骼肌

　　2.机体产热形式及调节

　　①寒战性产热：人在寒冷环境中主要依靠寒战来増加产热量 。寒战是骨骼肌发生不随意的节律性收缩的表现。②非寒战性产热，褐色脂肪组织 产热最多，另外甲状腺素 也是产热的原因。

　　3.散热过程

　　（1）辐射： 机体以热射线形式向周围放射热量。

　　（2）传导： 机体的热量直接传给同它接触的较冷物体的一种散热方式。洗浴、冰袋、冰帽 给高热病人降温，就是利用了这种原理。

　　（3）对流： 通过气体交换热量的一种方式。

　　（4）蒸发： 环境温度≥ 皮肤温度时，蒸发是机体唯一的散热方式。酒精擦浴 就是利用了这种原理。

　　人在高温高热无风尤其是大雨来临前的环境中，不但辐射、传导、对流的散热停止，蒸发散热也很困难， 造成体热淤积容易发生中暑。

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