第三节 中年人的心理咨询

　　一、几个重要观念

　　(一)中年发展【领会】

　　1、中年期的生理发展(变化)【识记】

　　(1)身体变化

　　(2)更年期：女性更年期多数发生在45~55岁之间，是指女性绝经前后的一段时期，即指性腺功能开始衰退直至完全消失的时期，其持续时间的长短因人而异，一般为8~12年;男性更年期多数发生在50岁以后，表现为以性功能减退为主的一系列变化。

　　更年期是生命过程中必然经历的一个阶段和自然的生理现象。更年期困扰是生理、心理和文化因素的综合。

　　2、中年期的心理变化【识记】

　　(1)感知觉的变化。

　　(2)智力变化：流体智力下降，晶体智力上升。

　　(3)自我概念：中年人的自我概念相对稳定，具有内倾性。

　　3、中年期的发展任务【识记】

　　①家庭、个人和社会责任的承担;②稳定与发展家庭和事业;③寻求新的突破;④维护生活的整合。

　　(二)中年压力【领会】

　　1、婚姻家庭

　　(1)婚姻关系的消损和僵化;(2)家庭生活圈的改变

　　2、生涯转型和生涯危机【识记】

　　生涯转型：是指从一个生涯阶段到另一个生涯阶段的变动。

　　生涯危机：是指个人处于生涯阶段的变动时，不能发展出新的方案，以应对突发问题的困境时的状态。

　　3、身心功能变化：

　　4、个体内在冲突：生活去向转为适应和顺应内部世界;开始重新认识自己，寻找自己，评价自己;对过去选择的否定，产生无价值感。

　　5、子女问题的背后：成年人将自身压力和焦虑投射到孩子身上。

　　6、社会变迁：社会变迁的加速对渴望稳定的中年人是一个严峻的挑战：他们有许多感悟和成就，但要用原有的参照架构去衡量。

　　二、婚姻家庭咨询

　　(一)婚姻家庭咨询的焦点【识记】

　　夫妻的婚姻和情感关系。

　　(二)夫妻咨询

　　1、夫妻关系咨询【领会】

　　(1)引发夫妻冲突的主要因素【识记】

　　①社会性别观念引发的冲突;②夫妻沟通模式不当引发的心理氛围紧张;③经济因素引起的压力;④子女教育引起的压力;⑤家庭变化引起的压力;⑥个人差异和意见不合引发的压力;⑦其他家庭危机。

　　(2)夫妻关系咨询中的一些问题【识记】

　　①模式的综合性;②与中年期挑战和压力相关联;③解决途径——重新定义;④咨询师的年龄和阅历。

　　2、心理障碍咨询(成年期心理障碍咨询中夫妻咨询的应用)【识记】

　　(1)酒精依赖的婚姻咨询：让夫妻共同参加咨询，帮助酗酒者是一个有效的模式。

　　(2)焦虑症的婚姻咨询：配偶在日常生活中承担咨询师角色，去开导病人。

　　(3)抑郁症的婚姻咨询：侧重夫妻间的互动，消除敌意，促进双方认同，产生亲密感。

　　三、中年期生涯咨询

　　(一)生涯转型与生涯危机

　　1、生涯转型的类型【识记】

　　斯克劳撕伯格的分类：①预期型;②非预期型;③长期困扰型;④非事件型。

　　霍普森和亚当斯的分类：①自愿转型;②非自愿转型。

　　2、生涯事件及其类型【识记】

　　引发生涯转型或生涯危机的事件称作生涯事件。通常有以下几种类型：

　　(1)标准角色转型事件

　　(2)非标准事件

　　(3)持续性的职业问题

　　3、处理转型和危机的模式【识记】

　　(1)按兵不动

　　(2)减低损害

　　(3)自我怀疑

　　(4)不再深究

　　(5)试验

　　(6)寻找意义

　　(7)内化

　　(二)转型期的生涯咨询【领会】

　　1、生涯转型期的应对技能【识记】

　　(1)认知与回应技能

　　(2)评估、发展与利用外在支持系统技能

　　(3)评估、发展与利用内在支持系统技能

　　(4)减少情绪与生理苦恼技能

　　(5)规划与执行改变技能

　　2、转型期生涯咨询的主要内容【识记】

　　(1)经验确认;(2)兴趣确认;(3)技巧确认;(4)生活风格确认;(5)教育与训练规划;(6)职业规划;(7)终生学习规划。