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2020年运动营养师名词解释试题(三)

来源 :中华考试网 2020-11-04

  膳食纤维:是指食物中含有的不能够被消化酶消化,不能被人体吸收的多糖类成分的总称。 

  食物金字塔:是把营养丰富的食品,有系统的归类,令人能够一目了然,这些食品都十分普遍,不过有些食物必须是主干,再以其它为辅才可搭配成营养丰富的膳食。 

  营养配餐:就是按照人们身体的需要,根据食物中各种营养物质的含量,设计一天、一周或一个月的食谱,使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等比例合理,达到平衡膳食。 

  功能饮料:是以饮料为载体,添加成分从新型草药到较为熟悉的维生素、无机盐、蛋白质、氨基酸、微量元素、天然植化物、益生素、草药和昆虫等,且不以治疗为目的而能达到一定功能用途的饮品。 

  运动饮料:是指营养素的组分和含量能适应运动员或参加体育锻炼、体力劳动人群的生理特点、特殊营养需求的软饮料。运动饮料不仅适用比赛前后运动员为恢复体能、防止休克饮用,也便于人们日常饮用,便于调解机体的代谢,促进体质的改善。 

  能量饮料:一种果汁风味或无果汁风味、能够提供能量的软饮料,多数充有碳酸气,但也有不充气或粉状产品。其主要特征就是具备迅速为饮用者增加能量物质的功能,可消除疲劳,恢复体力。 

  兴奋剂: 比赛运动员用任何方式应用机体不存在的物质或非生理量、非生理途径的生理物质、唯一目的是人为地及不公平地提高成绩。竞赛运动员将任何形式的药物或以非正常量的生理物质,通过不正常的途径摄入体内以达到提高运动能力的目的即称为使用兴奋剂。 

  运动疗法:是为了缓解症状或改善功能而进行全身或局部的运动以达到治疗目的的方法,是物理疗法的主要方法之一。运动疗法是针对某项疾病,具有明确医疗目的的一种主动性休闲运动,一种医疗方法。 

  必需氨基酸:是指人体所需的,人体不能自身合成的,必须通过食物途径获取的氨基酸。 

  必须脂肪酸:是指人体所需的,人体不能自身合成的,必须通过食物途径获取的多不饱和脂肪酸。 

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