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运动营养师考试精选练习题及答案十三

来源 :中华考试网 2020-10-03

  1. 下列哪种方法有助于儿童青少年身高、体重增长?C 

  A .吃保健品

  B .多吃甜食

  C .平衡膳食体育锻炼

  D .多吃肉

  2. 在新鲜蔬菜的叶、花、茎中,哪种微量营养素含量较高?C 

  A .维生素A 

  B .维生素B 

  C .维生素C 

  D .叶酸

  E .生物素

  3. 为保持健康,每天最好进行___C_____中等强度的运动。

  A .10分钟

  B .20分钟

  C .30分钟

  D .1小时

  E .2小时

  4. 在蔬菜和瓜果中,下列哪种维生素的含量较高?D 

  A .B族维生素

  B .维生素A 

  C .维生素D 

  D .维生素C 

  E .维生素E 

  5. 中国居民膳食宝塔建议,每人每天的烹调油摄入量应不超过多少克?A 

  A .25克

  B .35克

  C .45克

  D .55克

  6. 我国的6~18岁中小学生中,总数约有___________万人患有不同程度的贫血症状。

  A .350~600> 

  B .600~750 

  C .750~900 

  D .100~350 

  7. 为达到健康饮食标准,成人应该每天吃__B__个鸡蛋。

  A .0 

  B .1 

  C .2 

  D .3 

  E .4 

  7. 下面的哪项内容不属于健康进食行为?D 

  A .饥饿时才进食,吃饱了就马上停止,避免过度进食

  B .合理安排饮食,保证一日三餐

  C .常与家人一起就餐

  D .只挑选自己爱吃的食物进食,很少改样

  8. 提供蛋白质的主要食物是哪一类?B 

  A .谷类及薯类食物

  B .动物性食物

  C .蔬菜

  D .水果类

  E .纯热能食物

  9. 吃白果的时候应该将它的___A_________剔掉。

  A .胚芽

  B .内果皮

  C .外果皮

  D .果肉

  10. 了解自己是否超重、肥胖,主要依靠两类筛查标准。一类是 “身高别体重”标准。 另一类标准叫____D_______。  

  A .IBM筛查分类标准 

  B .MIB筛查分类标准  

  C .MBI筛查分类标准  

  D .BMI筛查分类标准 

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