营养师考试综合知识点:维生素(二)
来源 :中华考试网 2020-11-26
中维生素 D
①维生素 D的主要性质 维生素 D溶于脂肪溶剂,结热、碱较稳定,对光及酸不稳定。
②维生素 D的主要生理功能
(1)促进肠道对钙、磷的吸收(2)对骨骼钙的动员(3)促进肾脏重吸收钙、磷
③维生素 D缺乏所引起的疾病 (1)佝偻病(2)骨质软化症(3)骨质疏松症(4)手足痉挛症
④评价维生素 D营养状况的最佳指标 测定血浆25-(OH)P3的浓度是指标,低于25nmol/L(10ng/mL)为缺乏。
⑤人体维生素 D的来源 人体的表皮和真皮内含有7-脱氢胆固醇,经阳光或紫外线照射后形成前维生素 D3,然后转变为维生素 D3。生素 D3。
维生素E
①维生素E的主要性质 维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂 之一
②维生素E的主要生理功能 维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢;维持中枢神经和血管系统的完整。
③维生素E缺乏所引起的疾病 不育,流产,肌肉性萎缩等。
④评价维生素E养状况的最佳指标
⑤人体维生素E的来源 来源于各种绿叶蔬菜及植物油等。