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公共营养师考试综合营养知识:水果到底应该饭前吃还是饭后吃?

来源 :中华考试网 2017-07-19

公共营养师考试综合营养知识:水果到底应该饭前吃还是饭后吃?

  空腹的时候胃酸比较多,这时食用水果的话,会刺激胃分泌更多的胃酸,导致胃部不适;因此,饭中、饭后吃水果,比较妥当。

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