降低体脂效果最明显的体力活动为
来源 :焚题库 2020-08-13
中单选题降低体脂效果最明显的体力活动为
A.举重
B.柔道
C.游泳
D.短跑
E.跳高
参考答案：C
答案解析：以有氧代谢为特征的体力活动对降低体脂的效果最为明显，包括游泳等；而举重、柔道等属于以无氧代谢为特征的运动，减肥效果远不如有氧代谢活动。
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