四、教学设计题(本大题共 1 题，共 20 分)

　　教学内容：震脚砸拳，马步冲拳

　　教学目标：(1)90%学生基本掌握形神拳第四动“震脚砸拳、马步冲拳”动作要领。

　　(2)通过练习，发展学生的协调、灵敏、速度等身体素质。

　　(3)通过练习，养成互帮互助、团结合作的精神和良好的人际交往关系。场地器材：田径场、体操垫 20 个。

　　(1)教学重点：

　　(2)教学难点：

　　(3)教学步骤：【参考答案】

　　(1)教学重点：

　　震脚和砸拳同时完成、马步冲拳身体要稳。

　　(2)教学难点：动作的协调性。

　　(3)教学步骤：

　　①复习形神拳

　　示范并讲解开步双推掌，并步抱拳需要注意要点。动作要点：并步、抱拳、转头同时完成

　　②教师示范震脚砸拳、马步冲拳动作。教学组织：密集讲解队形。

　　示范要点：震脚时全脚掌着地，与砸拳动作同时作响;半蹲时挺胸塌腰。

　　③讲解震脚砸拳，马步冲拳动作动作要点：

　　a.右腿屈膝提于身前，右手握拳外拧于头上;右脚向左脚内侧震踏，两腿屈膝半蹲;同时右拳向下以拳背在体前砸击左掌心，目视右拳。

　　b.蹬左腿，冲右拳，目视右拳。c.左脚下落成马步，冲左拳，冲右拳，目视左右拳。

　　④跟教师学动作。

　　组织：四列横队，练习队形，教师前面背面示范领做。学生跟随教师动作，进行模仿。练习过后教师组织进行口令练习。结合教师口令做动作，并进行固定纠错。

　　要求：认真观察，仔细模仿。

　　⑤分组交流学习

　　组织：分小组进行交流，并结合之前学习的预备姿势，并步抱拳礼，左右侧步冲拳，开步双推掌，并步抱拳动作，完整尝试练习。

　　⑥集体展示

　　组织：四列横队，练习队形，根据口令做动作。共同完成准备姿势到震脚砸拳，马步冲拳。要求：每一动作结合呼吸吐纳练习，冲拳、砸拳时共同吼出“哈”等声音。精气神饱满。

　　⑦月球车游戏

　　(4)预计负荷：

　　练习强度：125~135 次/分，密度：35%~45%

　　(5)课后反思：