2017年健康管理师理论重点：高血压的防治

　　1)概念：是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性心血管损害性疾病。是冠心病、脑血管病、肾病发生和死亡的最主要的危险因素。常见症：脑猝死、心梗、心衰、慢性肾病。

　　2002年我国18岁及以上成年人，高血压患病率为18.8%

　　2)高血压诊断标准：经非同日3次测量血压，收缩压大于等于140，和(或)小于等于90.

　　3)高血压危险因素：1)可改变因素：超重/肥胖或腹型肥胖、高盐饮食、长期过量饮酒、长期精神过度紧张2)不可改变因素：性别、年龄、家族史

　　4、血压测量

　　方式：诊室血压、自测血压、动态血压

　　诊室血压测量方法：1)仪器：袖带式电子血压计2)准备：二平(心情平静、上擘及血压计与心脏处于一个水平3)袖带(袖带：上臂袖带下缘在肘弯上2.5cm.4)四定(收缩压柯氏间第一音、舒张压第五音、计数以凸面顶端为准、取偶数)

　　自测血压方法：1)新诊断高血压，建议家庭自测血压连续7天，每天早晚各1次，每次测3遍;去掉第1天值，据后6天血压平均值，为治疗决定提供参考2)血压稳定后，建议每周固定一天自测血压，于早上起床后1小时，服降压药前测量坐位血压3)血压不稳定不达标者，建议增加自测血压频率。

　　动态血压

　　概念：指患者佩戴动态血压监测仪记录的24小时血压。

　　标准：24小时平均值<130/80，白昼平均值<135/85，夜间平均值<125/75，正常情况下，夜间血压均值比白昼血压均值低10-15%

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