自考《心理咨询与辅导》章节习题及答案：第3章

　　第三章 学习辅导

　　1、学习：广义：由经验或练习引起的个体在能力倾向方面较为持久改变的历程或结果。狭义：专指学生的学习。由经验或练习引起的，按照教育目标要求的学生在能力倾向方面较为持久改变的历程或结果。

　　2、学习辅导包含两方面：一是解决学生在学习过程中出现的心理上的困惑;二是让学生自己开发自身的学习潜能。赫伯特.奥托指出，人类潜能包括创造能力、超感能力，智慧和情感与学生有关。开发学生的学习潜能的两条途径：(1)着眼于加强对学生一般能力的训练，并使他们将这些能力迁移到课堂学习之中，形成有效的学习技能。(2)着眼于调动学生的情感因素。学习辅导的目标主要是通过辅导使学生乐于学习，学会学习。乐于学习是“我要学”，是动力系统与情感系统的整合。学会学习是智慧系统与行为系统的整合。学习辅导内容主要包括：学习动机辅导、学习情绪辅导、学习行为辅导、学习能力辅导。

　　1、学习动机是指推动和维持学习的心理动因。促使学生把自己的行为指向学习的因素：认知内驱力、自我提高内驱力、附属内驱力。

　　2、学习动机的作用(1)动力作用：学习动机辅导的重要任务是把低层次的学习目的引导到高层次的学习目的。(2)维持作用：学习动机的持久维持是否是学习动机强弱的主要标志。

　　3、学习动机的激发(1)认知内驱力的激发a、求奇性b、求新性c、求趣性(2)自我提高内驱力的激发a作业批改激励法 b学习内容自选法 c效果自我评定法 d习题自编法 e小先生法 f互助法 (3)附属内驱力 a表扬法b奖励法(以精神奖励为主，奖励可采取多方位、多视角、多层次、多形式的方法)

　　4、情绪是一种被激起状态，心理学家认为任何情绪都含有主观体验、生理唤起、表情行为三种成分。

　　1、情绪对人的影响包括积极情绪与消极情绪。

　　2、学习情绪是指个体对学习情感的意识倾向，表现为对学习的喜恶感受和体验。

　　3、学习情绪对学习的影响：(1)良好的学习情绪对学习起积极的促进作用。A促进智力的开发B激发学习兴趣 C有助于学习环境的适应(物质环境和心理环境)(2)不良的学习情绪对学习起阻碍作用 a 妨碍智力的开发b 使学生在学习上得过且过C会导致不良恶习。

　　4、良好学习情绪培养的方法(1)要建立良好的师生情感(2) 要有科学的爱的表达方式(3)要激发学生的学习兴趣 a直接兴趣的激发b间接兴趣的激发。5、学习焦虑有何特点?如何辅导学生消除学习焦虑?

　　5、学习焦虑又叫考试焦虑。特点：(1)在考试前夕普遍有一种提心吊胆的感觉 (2)有一定的生理反应：如心跳加快，呼吸加促等 (3)当事者一般都会有考试失败的经历。(4)当事者受到考试的压力比较大。辅导方法：(1)认知辅导(2)松驰训练(或放松训练)(3)自我暗示 (4)劳逸结合

　　1.学习行为：是人类为了吸取适应社会、改造社会的经验，提高这方面能力，较为持久地改变历程的各种身体反应的整合。

　　2、良好的学习行为包括：上课注意力高度集中，课后认真做作业，学习有计划，时间安排得有条不紊，及时复习，科学地进行思维，注意课外阅读，发展自己的兴趣爱好。

　　3、学习计划的制定意义：(1)明确学习目标(2)做到学而有序(3)提高学习效率(4)磨练学习意识。

　　4、学习计划的要素：学习目标、学习内容、休闲、时间安排。

　　5、制定学习计划的原则：(1)差异性原则 (2)整体性原则 (3)发展性原则(4)可行性原则(5)变通性原则

　　1、学习能力：是学生学习过程中获得知识从而开发智力的一种综合技能，包括自学能力、习惯养成能力、创造能力、掌握认知策略能力。

　　4、学习策略： 是指学习者在学习过程中用以提高学习效率的任何活动。包含三个因素：学习方法、学习的调节和控制，以及元认知。