7. 古代传统体育的特点

　　1.民间性，两宋时期以后传统体育的重心开始有宫廷转向民间

　　2.经济性，与当时社会生产力和经济发展水平相适宜。

　　3.地域文化性

　　4.功利性

　　8. 唐代体育活动三个特点

　　1.开展的体育项目多

　　2.参加体育的人数多

　　3.中外体育交流频繁

　　9. 射礼是统治阶级通过射箭运动进行礼仪道德教育的一种手段，它分为哪几类?其划分的基础是什么?

　　一是大射，是天子、诸侯祭祀前选择参加祭祀人二举行的射祀;二是宾射，是诸侯朝见天子或诸侯相会时举行的射礼;三是燕射，是平时宴息之日举行的射礼;四是乡射，是地方官为举士而举行的射礼。

　　10. 宋元明清时期民族传统体育的特点

　　1.各种体育活动在技术上有明显的发展，其规则、方法比前代更为详尽;2.民间体育活动的人数增加，特别是武术、摔跤等传统项目已在民间相对普及。

　　三、论述题

　　1. 民族传统体育的特征及其延续的原因

　　(一)民族传统体育的民族性

　　(二)民族传统体育的延续性，原因有四个方面：第一，历代流传下来的文献典籍浩如烟海—物质基础。第二，先秦开始，儒、道、法等学家的哲学派别相互斗争又相互吸收，逐步构建了中华民族传统文化的整体。第三，以礼崇尚现实，避免了宗教化—推动力。第四“以夏化夷”的亲和力和凝聚力—得到了持续发展。

　　(三)民族传统体育的观赏性

　　(四)民族传统体育的适应性

　　(五)民族传统体育的科学性

　　2. 五禽戏的功效

　　五禽戏是东汉末年我国著名医生华佗根据虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的活动形态而创编的养生术。其功效是：虎戏是模仿虎的刚威勇猛，以增长气力;鹿戏是模仿鹿的奔驰反顾，以灵巧腰腿;熊戏是模仿熊的倒卧翻滚，以畅通血脉;猿戏是模仿猿的攀援跳跃，以灵敏身躯;鸟戏是模仿年的展翅高飞，以愉悦心情。

　　3. 武举制产生的意义和影响

　　武举制度正式建立。从此，武举制面向社会各阶层选拔武勇之才的方法，为历朝历代沿袭。古代武科与文科考试一样，分为童试、乡试、会试、殿试四级，中者分别为武秀才、武举人、武进士;殿试成绩也分 “三甲”，“一甲”是前三名，分别为“武状元”、“武榜眼”、“武探花”，并授“武进士及第”

　　1. 它开辟了以武取士的道路，调动了武人习武的积极性，对振奋武风有积极作用。

　　2. 它使习武的内容和标准有了一定的规范，较好的决绝了在选举武才上的武艺、力量、身材、言语等方面问题及相互关系。

　　3. 它在一定程度上扩大了武术人才的来源，保证了人才的数量。