2020年北京体育中考安排在初三年级试开学4周以后进行，为6月10日开始、7月1日前完成，具体考试时间由各区教委自定。随着2020年中考体育进入倒计时，各校体育课都已经成为初三学生的标配，学生在校锻炼时间每日达到1小时。

　　新备考

　　引入武术体操八段锦

　　今年中考体育项目并未有新变化，男生必考项目仍为1000米跑，女生必考项目为800米跑。但是，考试的形式调整为随日常体育课进行，即考生所在学校具体组织本校考生在校内随堂完成考试。外埠回京考生及往届生由各区教委统筹安排。各区7月3日前将体育中考现场考试成绩和过程性考核成绩，以及普通高中体育与健康科目合格性考试成绩报北京教育考试院。

　　体育中考的改变，也让备考的方式因为防疫需要悄然改变。体育课上，锻炼花样明显增多。篮球、足球、排球等球类大作战，既能起到锻炼效果，又能保持锻炼者的间距;跳绳、跳远、武术、体操等十八般“武艺”亮相，学生们保持间隔舒展身体;还有一些学校将散步、八段锦等舒缓运动引入，每日午饭后由老师带领学生集体参与。

　　新考法

　　可分几堂课进行测试

　　今年中考体育的现场考试总分为30分，每项合格为10分。按合格性考试要求，考生完成相应考试项目即为合格。　　今年提出的“参与即得分”，对于免考生而言是否会觉得“不公平”?管杰直言，我们鼓励所有学生在校期间认真参加体育锻炼，其中包括免体生。“在线上家访中，很多家长表示了理解。”他说，不是简单地取消体育中考，而是鼓励全员参与锻炼，既保障了初三学生紧张学习之余必要的体育锻炼，又有效减轻了考生的备考负担和心理压力。一位体育老师说：“其实这次考试难度并没降低，我们要通过各种方式，让学生充分认识到、享受到体育锻炼的乐趣。”

　　市教委也明确，学校可根据实际情况给予学生缓考机会。对于因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试、在初中阶段因病不宜参加剧烈运动而长期免修体育课、因临时伤病不能参加现场体育考试的考生，经办理免考手续，参照平时成绩以及锻炼态度适当的赋分，具体方案由各区各学校自行确定。