记者从市教育局了解到，今年体育中考时间定在4月10日至16日，全市共有7600多名学生参加考试。记者走访发现，目前各初中学校均在积极备战中。

　　总分值仍为30分

　　根据《桐乡市教育局关于2016年初中毕业生体育学业考试实施意见的通知》，今年我市体育中考分值和去年一样，总分值为30分，由平时体育锻炼成绩与运动技能素质成绩两部分组成，其中平时体育锻炼成绩满分为10分，由初中学校负责评定并公示;运动技能素质成绩满分为20分，由多个考试项目组成。

　　据了解，考试项目仍分为必考项目、自选项目和补选项目三大类。其中，必考项目为男生1000米，女生800米，满分10分;自选项目包括立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳和10米×4往返跑，学生可四选一，满分10分;补选项目包括篮球运球、足球运球、排球垫球、乒乓球对墙打，由学生补选一项，满分5分。市教育局相关负责人提醒，与去年不同的是，今年一分钟跳绳和10米×4往返跑项目均有两次机会。

　　补选项目该如何计分?市教育局基教科相关工作人员告诉记者，假如考生必考项目的分数低于8分及以下，便可以在补选项目中选择一项进行补测，分值由必考项目分值的50%和补选项目相加所得，最高分为9分。假如补测后的分值低于必测项目分值，则按照高分计入。

　　各校积极备战体育中考

　　离体育中考只剩下不到半个月时间，记者走访了桐乡几所中学发现，初三学生们都已经提前打响中考预备战。

　　昨天下午，记者来到桐乡六中操场，九年级学生小林正在练习立定跳远项目。她告诉记者，由于平日功课紧张，初三学生很少有时间体育锻炼。但是为了体育中考，从开学开始，大家一直在进行有针对性的训练，不管是在体育课上还是在课间，同学们都把更多精力投入到了体育中。

　　“体育中考的根本目的是提高学生身体素质，如果家长和学生平时重视了，也有意识地进行了锻炼，拿到高分其实并不难。”桐乡一位中学体育老师建议，学生平时在家中也可以进行一些核心力量的训练，像仰卧起坐等;还可以进行跳绳等练习，锻炼心肺功能。不过，现在已经到了冲刺阶段，学生要注意控制好练习的量和度，尤其是量不要太大，以防关节和韧带受伤。