根据《2016年厦门中考体育考试项目测试细则(修订版)》得知，2016年厦门中考体育考试项目测试：

　　仰卧起坐

　　1.场地器材

　　(1)采用电子仪器计数。

　　(2)在平坦的水泥硬地或塑胶跑道上。

　　2.测试方法

　　(1)进入测试区，考生出示准考证，经检录裁判核实身份后进入仰卧起坐区域。

　　(2)测试时，考生仰卧于垫上，两腿稍分开，接着把两脚放入脚扣，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。当听到仪器发出“开始测试”时，考生开始起坐。当两肘同时触及或超过双膝，仪器感应发出“滴”的声音;仰卧时，两肩胛必须触垫，仪器感应又发出“滴”的声音;前后两声完成一次起坐，仪器自动计数;一分钟时间到时，仪器发出终止信号并自动计数。

　　3.注意事项

　　(1)测试时，考生双脚须放在垫上，不得借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐，否则判犯规，并扣除因犯规所得的次数。

　　(2)两手交叉贴于脑后，不得松开或放手;如出现脱手，则判犯规，并扣除因犯规所得的次数。

　　(3)考生起坐时，若出现两肘未触及双膝、或仰卧时两肩胛未触垫等，均判犯规，并扣除因犯规所得的次数。

　　(4)考生参加完本项目测试后，须向成绩记录裁判领取准考证。

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