据《姑苏晚报》9月4日报道，近日苏州市教育局发布通知，2021届苏州市区初中毕业生体育考试(游泳)将于9月24日正式开始，持续至10月上旬结束，其中10月9日为缓考时间。各校学生具体考试时间由苏州市教育考试院安排，考试地点为苏州工业园区独墅湖体育馆游泳中心。

　　苏州此前发布的游泳中考政策显示，男生在60秒内、女生在70秒内游完50米，即可获得满分15分。根据考生游泳速度的不同，得分从7分到15分不等。对于考生和家长而言，中考的一分之差都可能决定了能否进入一所名校，游泳的这15分更是万万不能丢失。

　　其实，游泳这一项目对于学生的考验主要是在体能方面，只要考前作好充分准备，在游泳考试上拿满分并不困难。距离考试不到1个月时间，一些平时体能不太好的学生这时候要尤其注意加强体能训练，有条件的考生最好能坚持练习，保持水感。游泳教练建议考生平时训练时应当至少一次游完200米，或者一次游完4个100米(中间允许有短暂休息)。

　　想拿满分还有一个小窍门：由于中考允许使用不同泳姿游完全程，考生在体能不够的情况下可以采用相对轻松的泳姿。在体能得到保证的情况下，考生可以采用自由泳和蛙泳相结合的泳姿，因为自由泳是四种泳姿中速度最快的一种，这样便能兼顾速度与体能。