2016年营养师考试饮食禁忌：玫瑰花茶虽好，但这几类人千万别喝!

　　“若水三千，只取一瓢饮，玫瑰花茶才是女人的健康饮品。”

　　“敢不敢对自己好点，只有玫瑰花茶才能让您容颜永驻。”

　　玫瑰花茶虽好，但这几类人群千万别喝!

　　哈哈，看了上面的玫瑰花茶广告语是不是特心动。实不相瞒，养生君的心里也是十分躁动的，这玫瑰花茶的功效相信大家也是有所耳闻的。

　　据李时珍《本草纲目拾遗》记载，玫瑰花具有美容养颜，通经活络，软化血管的作用，并且对心脑血管、高血压、心脏病和妇科疾病都具有显著的治疗效果。能够调和肝脾，理气和胃。

　　说到这儿，养生君已听到到了很多女性朋友的心声。大多数朋友奔着玫瑰花茶的各种神奇功效已经开始囤好几个月的货了。可是依旧按捺再来一句：

　　“老板，再来一打玫瑰花茶!”

　　啊，养生君表示很惊愕，提醒您快住手，你以为是个人就能喝玫瑰花茶吗?

　　医生建议，玫瑰花茶虽好，但是也是有药性和功效的，根据自身的体质健康情况喝才能达到理想的效果。尤其是这几类人群更不要碰玫瑰花茶了，当心越喝越糟糕。

　　壹

　　月经量过多的女性

　　很多妹子在例假期间都会选择泡玫瑰花来喝，认为可以排毒，减轻痛经症状。不可否认，对一般例假正常的女性朋友来说，喝点玫瑰茶的确可以抚平心绪，调节痛经症状。

　　可是，月经量过多的女性朋友最好还是放弃这个习惯吧，玫瑰花茶具有很好的活血化瘀药性，在促进血行方面有特殊功效。经期量多的女性喝多了会是大写的惨不忍睹啊，长期饮用更是容易导致贫血。

　　贰

　　便秘患者

　　玫瑰花茶有很好的收敛固涩效果，所谓收敛固涩在中医中是这样解释的，“脱则散而不收,故用酸涩之药以敛其耗散”。因而这类药物更具有止泻、缩小便的作用，短时间饮用玫瑰花茶可以清理宿便，不会产生什么大问题。

　　对于便秘者来说长久饮用或者饮用过多都会导致排泄的延缓，造成大便不通畅，加重病情。

　　叁

　　身体虚弱的人群

　　如果你经常出现头晕无力、易感冒、易疲倦、精神气不足、消化不良等情况，事实证明，你的体质真的很差。那就少喝玫瑰花茶了，玫瑰花在促进新陈代谢方面还是有两把刷子的。喝太多只会让你越来越虚。

　　肆

　　阴虚火旺、实热者

　　玫瑰花茶属于温热花草饮品。对于阴虚火旺、实热者来说最好就少不要饮用了，喝得过多容易导致阴火加重。

　　通常来讲，阴虚火旺、实热者都有以下症状：眩晕、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、大便干结，口腔溃疡、失眠盗汗、耳鸣等，根据这些症状来辨别一下自己是不是阴虚火旺的体质，如果不是，再来喝玫瑰花茶吧。

　　伍

　　孕妇慎用

　　玫瑰花是属于妊娠禁忌中的慎用药物，孕妈在怀孕期间最好不要选择玫瑰花饮品。活血功能太强大，胎儿恐怕招架不住。另外，为了避免花上的农药含量对胎儿影响，还是少喝为妙。

　　总之，各类花茶都有自身强大的养生功能。选择适合自身体质的饮品才能达到功效，这就叫对症下药了，别闲麻烦，健康的事儿可不是开玩笑的。

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