2016公共营养师二级考试重点辅导：镁的功效
来源 :中华考试网 2016-08-03
中2016公共营养师二级考试重点辅导：镁的功效
1.促进心脏、血管的健康，预防心脏病发作;
2.防止钙沉淀在组织和血管壁中，防止产生肾结石、胆结石;
3.使牙齿更健康
4.改善消化不良
5.能协助抵抗忧郁症，与钙并用，可作为天然的镇静剂。
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