睡眠、二便、三浴

　　(1)不同年龄婴儿睡眠次数的掌握。2~6个月婴儿每日睡3~4次;7~12个月婴儿每日睡2~3次;1~3岁婴儿每日睡1~2次。

　　(2)不同年龄婴儿睡眠时间的掌握。新生儿每日睡眠时间可达16~20个小时;2~6个月婴儿每日睡14~18个小时;7~12个月婴儿每日睡13~15个小时;1~3岁婴儿每日睡12~13小时。

　　(3)适宜婴儿睡眠的条件。卧室的环境要安静。室内的灯光暗一些，室温控制在20~23℃。窗帘的颜色不宜过深，还要注意开窗通风，保证室内的空气新鲜。为婴儿选择一个适宜的床。床的软硬度适中，最好是木板床，以保证婴儿的脊柱正常发育。

　　睡前将婴儿的脸、脚和臀部洗干净，并用清水或淡茶水漱口。排一次尿。换上宽松柔软睡衣。

　　(4)判断婴儿睡眠充足的条件。清晨自动醒来，精神状态良好。精力充沛，活泼好动，食欲正常。体重、身高能够按正常的生长速率增长。

　　(5)1~3岁婴儿二便的生理特点。1岁以内的婴儿还不能把排泄大小便的生理现象与自己内部感觉结合起来，所以不能有效地控制大小便。3岁左右的婴儿能够有意识地控制肠道和膀胱肌肉。

　　(6)为婴儿选择纸尿裤的原则。选择清洁方便、吸湿性强的一次性纸尿裤，不会使婴儿感到臀部潮湿不适。

　　(7)使用尿布时应注意的问题。一是使用时间不易过长，否则会造成婴儿随意排尿的习惯。二是换的次数要多，否则尿液和汗液会刺激皮肤，使婴儿臀部发红、表皮破损，继发尿布皮炎。三是最好白天使用一般尿布，晚上使用一次性纸尿裤。四是纸尿裤要选择合适的尺码，不能过大或过小。

　　(8)更换尿裤(尿布)的方法。换新尿布时，要轻轻地用尿布的边缘擦掉大部分粪便，用卫生纸把婴儿的屁股擦干净，再用油脂或者洗液清洗婴儿的臀部。为1岁左右的婴儿换尿布，可以准备一些玩具或图书来分散其注意力。

　　(9)三浴的基本概念。三浴包括水浴、空气浴、日光浴。三浴锻炼是婴儿保健最基本的方法。具有方便、实用、简单、易操作等特点，科学的三浴可以刺激皮肤，调整内脏的功能，增强婴儿的抵抗力。

　　(10)进行水浴的方法。延时洗澡法：1岁以内的婴儿在正常的洗澡时间内可以延长5分钟左右，洗澡水温控制在38℃左右，延时不再继续加热水。

　　(11)婴儿进行日光浴的意义。婴儿多晒太阳可以预防佝偻病。

　　(12)进行日光浴的方法。夏天适宜在上午9~11点，下午15~17点进行，时间从3分钟增加到15分钟为宜。冬天如果有保暖措施，可进行5~10分钟日光浴。婴儿有病时要暂停日光浴，日光浴后要给婴儿喂水。冬季在室内做日光浴时要开窗。