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2017年育婴师中级考试要点:照料婴儿的睡眠

来源 :中华考试网 2017-10-11

2017年育婴师中级考试要点:照料婴儿的睡眠

  (1)婴幼儿的睡眠特点。新生儿的大部分时间一直睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18-22小时,随着孩子年龄的增长,睡眠时间会逐渐缩短,不过,有些孩子的睡眠时间也没有那么长,只要没有什么异常症状,一般不会影响健康。不同的孩子因个体差异,睡眠时会有不同的表现,孩子需要睡多久,就应该让他睡多久,不要人为的过多、过早的加以干预,过早的定规矩,对孩子的身心发育不利。

  (2)帮助婴幼儿入睡的方法

  1)适宜的温、湿度婴儿的睡眠环境,以温度24-25度,湿度50%左右为宜,并且要特别注意,不要给婴儿穿的、盖得太厚,温度较高,会使婴儿烦躁不安,扰乱正常睡眠。

  2)睡眠的声音环境,要为婴儿创造一个相对相对比较安静的睡眠环境,同时,室内的光线不能太强烈,应暗一点。大多数婴儿能习惯家庭的谈话声、笑声、以及适当的电视机和音响声音,所以婴儿睡眠时不必人人屏声敛气,但要避免大声喧哗。因为经常处在杂声中,婴儿特别容易按燥不安,影响睡眠质量。

  3)婴儿的睡眠护理,婴儿从早到晚总是处于睡眠状态,自己又没有能力控制和调整睡眠姿势。因此在婴儿睡眠时要多加注意,多加观察,经常帮助婴儿变换的睡眠姿势。随之婴儿的成长,注意调整枕头的高度和温度,夏天天气热时,电扇和空调不能直接对着婴儿。此外,要注意睡前不要让婴儿吃的太饱,否则婴儿腹部容易不适,会难以入睡。睡前做一些安静的游戏,不要让婴儿过于兴奋。夜间如果婴儿不醒,不必频繁的检查尿布。如果婴儿醒了,换尿布或喝水以后,不要和婴儿多说话,让他尽快入睡。喂奶时间应逐步形成规律,逐步养成每天定时睡觉的习惯,帮助有那个人逐步建立生物钟。

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