第七节 体育锻炼与健康

　　一、A1

　　1、对于少年儿童来说，各种身体素质的最快发展阶段有一定的年龄特点。以下说法错误的是

　　A、平衡能力训练在小学低年级即可进行

　　B、柔韧性、反应速度等可从小学高年级开始系统训练

　　C、速度训练的最佳时间是初中阶段

　　D、专项耐力训练最好到初中阶段

　　E、重力性训练最好到高中阶段

　　2、为了使体育课更有利于儿童少年的生长发育，提高他们的体质健康水平，某校的体育老师决定进一步优化课程设计，使其更符合卫生方面的要求。在以下几点中，不合理的是

　　A、整个课程分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分等四个基本环节

　　B、一堂体育课中，实际运动练习的时间占全课时间的30%～40%

　　C、准备活动的时间占据全课时间的10%

　　D、结束部分，老师利用4分钟进行小结

　　E、每节课上，对男生和女生有相同的运动量要求

　　3、学校卫生标准(GB/T17223，1998)要求：中学生除体育课、早操、课间操外。每周参加课外体育活动不宜少于几次

　　A、1次

　　B、2次

　　C、3次

　　D、4次

　　E、5次

　　4、教育部颁布的“学校体育工作条例”规定。中小学生每天体育锻炼的时间应该不低于

　　A、30分钟

　　B、45分钟

　　C、1小时

　　D、1.5小时

　　E、2小时

　　5、下列哪项不是学校体育锻炼的主要目标

　　A、向学生传授体育卫生基本知识和技能

　　B、促进儿童青少年生长发育

　　C、指导学生掌握基本的运动技巧

　　D、培养学生对体育锻炼的兴趣

　　E、选拔体育竞技人才

　　6、构成青少年体质物质基础的是

　　A、身体形态

　　B、生理功能

　　C、身体素质

　　D、运动能力

　　E、心理发育

　　二、A2

　　1、某体育老师欲根据同学的健康状况将他们分为基本组、准备组和特别组。对于特别组的同学，老师将按特定的教学大纲进行体育教学。以下同学不应该被分在特别组中的是

　　A、患心肌炎后刚刚康复

　　B、器质性心脏病，以前很少运动

　　C、曾患小儿麻痹症，现留有后遗症

　　D、血压增高，心肾检查有病理改变，心血管功能仍属正常

　　E、浸润性肺结核，最近食欲.睡眠不佳，体温持续低热，有盗汗症状

　　三、B

　　1、A.安全防范法

　　B.保护帮助法

　　C.量力适应法

　　D.准备活动法

　　E.消除疲劳法

　　<1> 、运动员进行高低杠训练及比赛时，常采取的运动损伤预防措施是

　　A B C D E

　　<2> 、今天体育课要进行跨栏训练，课前老师对跨栏和跑道进行了检查，这属于运动损伤预防措施中的

　　A B C D E

　　<3> 、每次体育课都要进行10分钟左右的热身运动。这属于运动损伤预防措施中的

　　A B C D E