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2019年注册心理咨询师健康心理学练习题(3)

来源 :考试网 2019-11-10

  简答:

  1. 黄坚厚教授所提出的心理健康标准是什么?

  1) 心理健康的人是有工作的,而且他能把他本身的智慧和能力在工作中发挥,并能从工作中得到满足。

  2) 心理健康的人是有朋友的,能和他人建立良好关系。

  3) 心理健康的人对于他本身应有适当地了解,并有悦纳自己的态度

  4) 心理健康的人应能和现实环境保持良好的接触

  2. 请描述“一般适应症状”。

  加拿大学者舍利曾研究持续高度压力对身体的影响,他认为除了对某特定压力来源会有特定反应,长期性高度压力会使身体产生一种非特定性的适应性生理反应,称这种行为模式为“一般适应症状”。这种症状包括三个阶段:警觉反应阶段、抗拒阶段与耗竭阶段。

  3. 造成职业倦怠的原因有哪些?

  1) 个人因素:过于理想化的期望、过强的个人责任感

  2) 组织因素:缺乏酬赏、缺乏控制、缺乏明确的职责划分、缺乏支持。

  简答

  1. 请解释增进大众心理健康模式中的心理学模式。

  强调个人生活适应功能,期能面对并解决问题,有效处理情绪挫折与生活危机所带来的生活压力,以减低不良影响到最低限度,宜加强心理健康教育,以增进对健康人格发展的认知,培养良好习惯,减除不良适应等。

  2. “心理健康”的目标包括哪些?

  1) 心理疾病的预防、早期发现与处理;

  2) 继续保持并增进个人健康状态,就内在方面而言,应该培养个人心理的抵抗力,可设法由锻炼而养成,以防止不良适应的产生,这是“心理健康”的积极工作;就外在方面而言,应培养个人与环境保持和谐关系的适应能力,个人心理健康与否,与其所处的社会环境有密切关系,我们的行为必须受社会规范约束。

  3. 简述罗氏的挫折学说。

  罗山士维格1944年提出,认为当个体受到挫折时,可能产生三种反应型式:

  1) 阻碍优势型:为阻碍的势力所赫阻,心灰意冷,充满失败感;

  2) 自我防卫型:运用自我防卫方式,以维护自我安全;

  3) 需求持续型:不为阻碍所困,继续觅求其他有效途径,以求达成目的。

  此外,罗氏又依反应方向,将挫折反应分为三种:

  1) 外惩反应或责他反应:对造成挫折的外界的人或物,表现敌对或攻击性行为;

  2) 内惩反应或责己反应:将形成挫折的原因归咎于自己,使自己有罪疚感;

  3) 容忍反应或免责反应:对挫折安然接受,不怪他人,亦不责备自己,另谋良策,以克服困难。

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