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降低体脂效果最明显的体力活动为

来源 :焚题库 2020-05-22

中
单选题降低体脂效果最明显的体力活动为

A.举重

B.柔道

C.游泳

D.短跑

E.跳高

参考答案：C

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答案解析：以有氧代谢为特征的体力活动对降低体脂的 效果最为明显，包括游泳等；而举重、柔道等属 于以无氧代谢为特征的运动，减肥效果远不如有 氧代谢活动。

涉及考点

营养与食品卫生(副高)考试大纲

强化练习

营养与食品卫生

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