女童保健要点之一是合理安排膳食,其中蛋白质、脂肪、糖类的摄入量占总热量的比例
单选题女童保健要点之一是合理安排膳食,其中蛋白质、脂肪、糖类的摄入量占总热量的比例分别为
A.20%~30%,12%~15%,50%~60%
B.12%~15%,20%~30%,50%~60%
C.50%~60%,20%~30%,12%~15%
D.12%~15%,50%~60%,20%~30%
E.50%~60%,12%~15%,20%~30%
参考答案:B
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答案解析:培养良好饮食习惯,定时进食保证营养,蛋白质的供给应占总热量的12%~15%,脂肪占20%~30%,糖类占50%~60%,优质蛋白占总蛋白质的1/3~1/2。食物要多样化,避免挑食、偏食和多吃零食的习惯。