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徒手抗阻训练注意事项错误的是

来源 :焚题库 2020-08-19

单选题徒手抗阻训练注意事项错误的是

A.避免过度训练

B.避免替代运动

C.训练中应有2min的休息恢复期

D.训练中不应憋气,以防发生心血管问题

E.若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告

参考答案:C

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答案解析:解析:训练中应有3~4min的休息恢复期。

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