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青少年的合理膳食原则是

来源 :焚题库 2021-07-12

中
多项选择题青少年的合理膳食原则是（ ）

A.多吃谷类，供给充足的能量

B.保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类和新鲜蔬菜水果的摄入

C.平衡膳食，鼓励参加体力活动，避免盲目节食

D.少食多餐，不暴饮暴食，饮食清淡少盐，不吸烟，不过量饮酒

E.控制脂肪摄入，脂肪产能占总能量的20%～30%

参考答案：ABC

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答案解析：本题考核的知识点是青少年的合理膳食原则。

涉及考点

营养与食品卫生(正高) 考试大纲

强化练习

营养与食品卫生

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