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2019下半年高中体育教师资格面试真题:田径和篮球

来源 :考试网 2020-01-04

  一、考题回顾

  二、考题解析

  【教学过程】

  (一)开始部分

  1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,随身物品放置在收纳箱,安排见习生。

  2.导入:同学们也能看到,老师已经在跑道上摆放了几个栏架,我们今天要学习跨栏跑技术,那么跨栏呢在刘翔时代一直是我们中国的优势项目。跨栏跑是一项技术比较复杂的非对称性、周期性运动项目,要求在短时间内,在保持快速跑动的情况下,连续的跨越栏架,对发展速度、力量、弹跳、柔韧性、节奏感和时空感有比较明显的作用。希望同学们,可以认真学习。

  (二)准备部分

  1.慢跑-3圈

  方法:学生4路纵队,整齐跑动。

  规则:学生不允许交头接耳,相互打闹,按照老师要求进行。

  2.徒手操

  伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

  3.专项练习

  方法:双人配合压腰,正压腿、侧压腿、踢腿。

  (三)基本部分

  1.示范

  提问:刚刚老师做跨栏跑的时候,两腿姿态是怎样的,身体会配合双腿做出哪些动作配合?

  学生回答:一腿蹬地,一腿前探,上身前倾。

  组织教学:分列式

  2.讲解技术动作方法

  动作要点:在上栏时,先上栏的腿叫摆动腿,后过栏的腿叫起跨腿。直道上的跨栏,最好用有力的腿做起跨腿。

  当起跨腿踏上起跨点,身体重心移过垂直部位后,摆动腿就屈膝高抬,大腿向前积极上摆,起跨腿迅速有力地进行后蹬伸直。上体前倾,两臂有力地摆动,整个身体积极向栏“进攻”。

  当起跨腿蹬离地面后,随着身体的前移,骨盆的前送,摆动腿的小腿积极向前伸直。起跨腿弯屈,膝关节外展,向前上方提拉,上体前压。起跨腿同侧臂用力向前伸,另一臂屈臂后摆。当摆动腿的膝关节摆到栏上时,上体前倾达到最大程度,胸部将靠近摆动腿的大腿,前摆的手臂将触及摆动腿的脚,起跨腿也已提拉侧跨在身体的侧面,形成平稳良好的栏上姿势。

  当身体重心接近栏上方时,就开始做下栏动作。这时摆动腿的大腿应积极下压,起跨腿保持大小腿折叠姿势,迅速从身体侧面经腋下向前上方提拉,膝部高抬。前伸的臂沿孤形,像划水似地向后摆动;另一臂向前摆。当摆动腿用脚前掌着地后,起跨腿就迅速提拉到身体正前方,这时,大腿积极高抬前摆,上体前倾,准备跑出第一步,脚的落地点应在身体重心射影点上或稍前一点。

  3.练习

  (1)跨栏步练习。

  (2)学习摆动腿过栏。

  组织形式:摆动腿屈膝向上方高抬,膝部超过平面后,小腿迅速向前摆出,同时大腿迅速下压,使前脚掌在身体重心投影前落地。摆动腿模仿练习过渡到跑动中过栏练习,体会攻栏动作。

  (3)学习起跨腿过栏

  组织形式:原地支撑提拉起跨腿的模仿练习。双手支撑肋木,身体保持前倾,在起跨腿一侧距肋木1-1.2米处横放一个栏架,起跨腿屈膝做向上方提拉过栏的练习。逐步过渡到走动,跑动中起跨腿过栏。

  (4)跑动中过栏练习。站立式起跑过2-3个栏,体会过栏技术。

  4.检验—优生展示

  (四)结束部分

  1.放松活动—配乐放松操组织教学:四列横队体操队形

  要求:放松活动,身心充分放松。

  2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

  3.宣布下课、师生再见、回收器材。

  4.展示原地单手肩上投篮。

  【答辩题目解析】

  1.本次课技术较为复杂,你怎样让学生快速掌握?

  【参考答案】

  在体育课中为让学生掌握跨栏动作技术必不可少的教学方法就是讲、演、练,讲就是讲解,根据动作技术的特点逐一进行讲解,帮助学生形成动作概念,演是演示,通过分步骤演示动作,是学生掌握基础动作构成,可以使学生体会技术的使用以及重要性,对掌握动作有极大的帮助,练即练习,分层次,分步骤,利用合理的分解练习,达到理解动作的目的,但学生在本节课接受动作时间较短,还应在课后及下节课,继续深加练习。

  2.对本堂课教学提出一些建议。

  【参考答案】

  (1)示范、讲解并分析动作,提出要求。强化诱导练习等形式。如:起跨时身体重心低,蹬地不充分,屈腿跳栏,腾空后两腿动作消极,“剪绞”时机不对这两个问题,教师应该做正确示范,帮助分析原因;多做高重心跑,画出起跨点标志,适当降低栏架高度,反复做起跨攻栏动作以及做栏侧过栏动作,适当加大起跨距离,加快跑速、发展髋、膝关节的灵活性和柔韧性等练习来帮助学生改进。

  (2)跨栏跑的技术动作比较复杂,教学中应该多鼓励学生参与,并且多进行示范,针对易犯错误要早发现,早解决,避免动作定型。

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