中小学心理健康教育是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。要培养中小学生良好的素质，就不可忽视对学生健康心理的培养。当前中小学生心理健康方面主要存在以下一些问题：

　　第一，厌学心理。有厌学倾向的学生，主要特征是对学习反感，甚至感到痛苦，因而经常逃学或旷课。他们往往认为自己学习能力低下，把自己看成学习上的失败者，常以消极的态度对待学习活动，只是在教师和家长的施压下勉强学习。

　　第二，考试焦虑心理。主要表现为害怕考试考不好，影响别人对自己的评价，担心自己的前途，也担心受到家长的责骂。因此，会出现失眠、情绪低落、抑郁等行为。

　　第三，挫折压力。具有挫折感的学生会出现自卑、敏感、焦虑抑郁、闭锁等反应。或者以特殊的行为方式逃避问题，如酗酒、上网成瘾等，或者出现情感冷漠，产生自杀倾向等。

　　面对中小学生存在的诸多心理问题，家庭和学校应该共同努力，为青少年的健康成长提供有效帮助。

　　第一，家庭方面。一是要形成优良的家风。培养孩子正直、诚实、友爱、善良、宽厚等品格，让孩子形成健康的人格;二是不能过分娇惯和溺爱孩子，要真正关心孩子，真正了解孩子在想什么，需要什么，进而帮助孩子走出心理困境，使孩子健康成长。三是要正确看待孩子的学习成绩，不要对子女的期望过高，在孩子学习成绩有所波动时，给予安慰和鼓励，而不是打击和责骂。

　　第二，学校方面。一是注重学生的心理健康教育，把心理健康课纳入学校的教学计划中，安排专业的教师任教，并办好心理咨询室，开展心理咨询活动;二是建立中小学生心理健康档案，准确掌握和了解中小学生心理发展规律、特点及现状，为学校的科学管理提供依据，从而有针对性地对中小学生实施心理健康教育;三是积极开展各项宣传活动，充分利用黑板报、广播站、班会等形式广泛开展心理素质教育活动，让中小学生学会疏导和调节自己的情绪，培养良好的个性品质，提高心理素质。

　　综上所述，在遇到类似的问题时，考生可以参考和借鉴上述内容进行回答，从而丰富自己的答题内容。