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中小学教师资格考试高中体育与健康模拟题

来源 :考试网 2017-01-16

  一、单选题

  1.“负重肩”可以发展下列哪些肌肉的力量( )

  A.胸大肌和肩胛提肌

  B.斜方肌上部和菱形肌

  C.肩胛下肌和胸小肌

  D.斜方肌下部和菱形肌

  【答案】:B

  【解析】:

  负重耸肩对于上部肌群来说主要足斜方肌上部和菱形肌在收缩。

  2.游泳时若水温过低,易发生腓肠肌痉挛,其痛觉可沿下列哪一神经传导( )

  A.股神经

  B.腓总神经

  C.胫神经

  D.闭孔神经

  【答案】:C

  【解析】:

  坐骨神经分为腓总神经和胫神经,腓总神经分为腓浅神经和腓深神经,前者的肌支支配小腿外侧群肌运动,皮支支配小腿外侧及足背皮肤的感觉;后者支配小腿前群肌运动。胫神经肌支支配小腿后群肌和足底肌的运动,皮支支配小腿后面和足底皮肤的感觉。腓肠肌位于小腿后侧,故胫神经是传导腓肠肌痉挛的神经。

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  3.下列哪一腺体,不属于内分泌腺( )

  A.肾上腺

  B.汗腺

  C.松果体

  D.甲状腺

  【答案】:B

  【解析】:

  肾上腺、松果体、甲状腺都属于内分泌腺。松果腺是脊椎动物间脑顶部的一种小的松果样内分泌腺,亦称松果体或脑上腺。甲状腺是人体内最大的内分泌腺。汗腺附属于皮肤,属于外分泌腺。

  4.儿童少年时期,经常进行超负荷训练容易导致( )

  A.骨加快生长

  B.骨密质增厚

  C.骨过早骨化

  D.骨小梁重新配布

  【答案】:C

  【解析】:

  儿童少年负荷量过大,训练次数过多,会造成骨提前骨化,影响身高增长。

  5.投掷铁饼时(以右手为例),完成向左转体的腹部肌肉是( )

  A.左侧腹内斜肌和右侧腹外斜肌下固定收缩

  B.左侧腹外斜肌和右侧腹内斜肌下固定收缩

  C.左侧腹内斜肌和左侧腹外斜肌下固定收缩

  D.右侧腹内斜肌和右侧腹外斜肌下固定收缩

  【答案】:B

  【解析】:

  右手投掷铁饼,向左转体,左侧腹外斜肌发挥主要力量,右侧腹内斜肌带动收缩配合向左转体。

  6.当肌肉收缩产生的张力小于外力时,肌肉虽在积极收缩,但仍被拉长,其收缩形式是(

  A.缩短收缩

  B.离心收缩

  C.等长收缩

  D.等动收缩

  【答案】:B

  【解析】:

  当肌肉收缩力小于外力时,肌肉虽然在收缩,但却被拉长,这种收缩形式称为拉长收缩。拉长收缩时肌肉起止点逐渐远离,又称离心收缩。

  7.感受肌肉张力变化的感受器是( )

  A.腱器官

  B.肌梭

  C.壶腹山脊

  D.囊斑

  【答案】:A

  【解析】:

  腱梭又称腱器官、高尔基腱器官,分布在肌腹与肌腱的连接处。当肌肉被拉伸或主动收缩时,腱梭内腱纤维张力发生兴奋,刺激感觉神经术梢产生冲动,传人中枢产生本体感觉。

  8.在长跑运动中出现“第二次呼吸”,表明人体机能水平已经达到( )

  A.进入工作状态

  B.疲劳状态

  C.恢复状态

  D.相对稳定状态

  【答案】:D

  【解析】:

  “极点”出现后,经过一定时间的调整,躯体性和植物性动力定型的协调关系得到恢复,机体不良的反应逐渐减轻或消失,动作变得轻松有力,呼吸均匀自如,这种现象称为“第二次呼吸”。“第二次呼吸”的出现标志着人体机能水平进入稳定工作状态。

  9.健身走的主要能量供应系统是( )

  A.磷酸原系统

  B.乳酸能系统

  C.有氧氧化系统

  D.无氧酵解系统

  【答案】:C

  【解析】:

  有氧氧化系统能够持续的长时间供能,是长时间耐力运动中占支配地位的能量系统,当运动中氧的供应能满足需要时,如长时间的耐力运动,运动所需的ATP主要由该系统提供。

  10.人体长时间剧烈运动会产生大最酸性物质,血液中可以起到缓冲作用的物质是( )

  A.磷酸

  B.血红蛋白

  C.碳酸

  D.碳酸氢钠

  【答案】:D

  【解析】:

  组织代谢所产生的酸性物质进入血液,与血浆中的NaHCO3发生作用,形成H2C03,而H2CO3又分解为CO2和H2O,CO2由呼吸器官排出,减少体内酸性程度,从而维持血液的酸碱度。

  二、填空题

  1.为避免运动损伤,应如何做好准备活动?

  【答案】:

  做好准备活动应注意以下几个方面的要求:①准备活动的内容与负荷应依据正式活动的内容、个人身体机能状况、当时的气象三方面因素而定;②一般的准备活动要做得充分,专项准备活动~定要有针对性,与后面的正式活动要有有机的联系;③易伤部位要加强、加大活动准备的比重;④有伤部位的准备活动,做时要谨慎,不可操之过急,动作要和缓,幅度、力度、速度要循序渐进;⑤在训练专项时,应补充做准备活动;⑥在运动中,间歇时间较长时,也应在运动前再次做好准备活动。

  2.体育教学计划分为哪几个层次?并说明课时教学目标的要素。

  【答案】:

  体育教学计划分为学年教学计划、学期教学计划、单元教学计划和课时计划。一个规范、明确的教学目标表述应包含四个要素:行为主体、行为动词、情境或条件、表现程度。

  (1)行为主体是指学生。体育教学目标所预期和描述的是学生的行为,目标表述的方式应较明确地体现出学生是行为完成的主体。

  (2)行为动词用以描述学生所形成的可观察、可测量的具体行为,在表述体育教学目标时,应尽可能选用那些意义明确且易于观察的行为动词。

  (3)行为情境或条件是指影响学生产生学习结果的特定限制或范围,主要说明学生在何种情境或条件下完成指定的操作。

  (4)表现程度是指学生对目标所达到的最低表现水准,用以评价学生表现或学习结果所达到的程度。

  3.体育课堂教学中应从哪些方面评价教师的表现?

  【答案】:

  课堂教学评价是对体育教师的教学过程与教学效果进行的评价,其目的不是简单地评价体育教师教学活动的结果或教师表现的优劣,而是通过注重发展性的评价,促进教学工作的不断改进。课堂教学质量评价主要包括以下五个方面:

  (1)教学内容

  教学内容的评价因素比较多,设计评价目标不宜面面俱到,可以根据学校的实际情况有所侧重。评价要点包括:教学目标的明确度;讲授内容的科学性;重点与难点的处理;课堂练习的难易程度。

  (2)教学艺术

  (3)学艺术水平的评价应包括具体的教学方法和电教手段等因素。评价要点包括:善于启发思考;照顾个性差异;学习方法的指导;教学语言与板书。

  (3)课堂结构

  课堂结构的设计是否合理、是否科学,与课堂教学效率的高低直接相关评价要点包括:教学环节的设计;复习提问与课程的衔接;讲授与练习的比例;课堂教学效率。

  (4)课堂管理

  教师是课堂教学管理的主体,对课堂教学有效运行负有直接责任,应把此项作为教书育人的重要内容。评价要点包括:按时上下课;严格要求学生;课堂纪律状况;正确评价学生。

  (5)教学效果

  课堂教学效果是教学有效运行的主要表现,也是判断教学质量高低的根本标志。评价的因素比较多,可酌情加以选择。评价要点包括:课时计划的完成情况;学生对知识、技能的掌握程度;学生作业或练习的质量;学生负担是否合理。

  三、案例分析题

  案例:

  高二(2)班的短跑课上,某学生问李老师:“学校要开运动会了,我想报100m和跳远,但是这段时间我练习100m时,总是感觉跑到70m左右时就跑不动了。怎么提高后30m跑的能力呀!”李老师听后非常高兴,并从不同的角度给予了解答。

  1.“到70m左右时跑不动了”的运动生理学原因是什么?(9分)

  【答案】:

  由于100m跑属于短跑项目,时间较短,属于无氧运动,因此靠乳酸能系统供能。而该同学是高中生,肌纤维中糖原存量较少,供能能量较少,同时耐乳酸能力较弱,因此会出现“到70m左右时跑不动了”的现象。

  2.给出两种提高“后30m跑的能力”的训练方法。(6分)

  【答案】:

  变换节奏跑、负重跑、单脚跳、负重高抬腿和高抬腿、400m冲刺跑、仰卧腿上举、仰卧起腿等。

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