王女士，55岁，体重65kg，身高160cm在进行有氧运动
来源 :焚题库 2020-10-16
中共享题干题王女士，55岁，体重65kg，身高160cm。
单选题第1题在进行有氧运动进行体重控制时，王女士的最大心率不应该超过（）。
A.185次
B.175次
C.195次
D.165次
E.150次
参考答案：D
试题解析
身体活动指导中最大心率的计算，最大心率=220-年龄（岁）。220-55=165。试题解析
身体活动指导中最大心率的计算，最大心率=220-年龄（岁）。220-55=165。单选题第2题如果王女士以每小时4km的速度快走30min，代谢当量为3kcal/（h.kg），则它的能量消耗为（）。
A.97.5kcal
B.75.5kcal
C.113kcal
D.85.5kcal
E.103kcal
参考答案：A
试题解析
能量消耗的计算：体重（kg）×代谢当量×时间（小时）=65×3×0.5=97.5kcal。试题解析
能量消耗的计算：体重（kg）×代谢当量×时间（小时）=65×3×0.5=97.5kcal。单选题第3题为了帮助王女士控制体重，最适合发给他的传播资料是（）。
A.海报
B.横幅
C.DVD录像
D.招贴画
E.控制体重知识的小册子
参考答案：E
试题解析
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