问答题
琪琪8个月,轻度缺钙,请为其设计一日食谱
食谱中应添加含钙多的食物,如:虾皮,海米,芝麻,海带,豆制品等。
参考答案:一日食谱如下:
6点半:母乳或配方奶150ml,营养米粉10g
9点:母乳或配方奶150ml,饼干1块
12点:烂饭:米 25g,清蒸黄花鱼,黄花鱼:25g,炒胡萝卜泥,胡萝卜泥:50g,油:3g
15点:母乳或配方奶150ml,苹果半个
18点:菠菜蛋花面,放少许虾皮,虾皮放水浸泡,剁碎。面条:20g,鸡蛋:1个,菠菜:25g,食用油:4g
21点:母乳或配方奶150ml
答案解析:
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