创造良好的睡眠环境
来源 :焚题库 2020-04-29
中问答题创造良好的睡眠环境
根据下列所提供的情境找出影响婴儿睡眠的原因并说明提出相应的解决办法：
妈妈带一八个月的宝宝去公园玩了一天，晚上回来后，宝宝又累又困，衣服都没来得及脱臼倒在妈妈怀里睡着了。睡了一个小时，宝宝哭着醒来后怎么也哄睡不着了，妈妈搂着宝宝拍。爸爸也因为被吵醒坐在旁边的沙发上吸烟。
根据下列所提供的情境找出影响婴儿睡眠的原因并说明提出相应的解决办法：
妈妈带一八个月的宝宝去公园玩了一天，晚上回来后，宝宝又累又困，衣服都没来得及脱臼倒在妈妈怀里睡着了。睡了一个小时，宝宝哭着醒来后怎么也哄睡不着了，妈妈搂着宝宝拍。爸爸也因为被吵醒坐在旁边的沙发上吸烟。
参考答案：
影响睡眠的原因：
1. 宝宝在公园玩了一天，睡前玩的时间过长，过度疲劳，过度兴奋，导致精神不好。
2. 睡前没脱衣服，没有洗漱，睡的不舒服。
3. 爸爸因为被吵醒在房间吸烟，导致卧室环境不好，空气污浊，不清新。
4. 这一天，宝宝的日常生活发生了较大的变化，不能马上适应，所以哭闹不止。
解决办法：
1. 婴儿玩闹的时间不宜过长，以后外出游玩时要控制时间，不宜过度兴奋、疲劳，要保持心情的平和。
2. 要为宝宝睡眠创造良好的条件：睡前要洗漱，换干净柔软的衣服和床单，睡前更换尿布等。
3. 要保持卧室空气洁净清爽，之前应通风换气，光线不宜太亮，室温要适宜，保持周围安静，减少噪音。
4. 对于宝宝的日常生活，包括饮食、外出活动等，不应变动得太大。
答案解析：
