创造良好的睡眠环境
来源 :焚题库 2020-05-11
中问答题创造良好的睡眠环境
具体考核要求：小明今年已经3岁了，晚上总喜欢抱着自己心爱的玩具枪睡觉，即使进了幼儿园，也还是要玩具枪陪伴，没有玩具枪的陪伴他就不能入睡。
参考答案：1、原因：具体考核要求：小明今年已经3岁了，晚上总喜欢抱着自己心爱的玩具枪睡觉，即使进了幼儿园，也还是要玩具枪陪伴，没有玩具枪的陪伴他就不能入睡。
1) 成人没能注意宝宝睡眠习惯的训练。
2) 宝宝心理缺少睡眠时的安全感
3) 睡眠时上床的时间太早，宝宝需要一个玩具陪伴。
4) 玩具枪成为宝宝睡觉的一种心理暗示。
2、解决办法
1)父母应注意宝宝睡眠习惯的培养。每天按照固定的时间上床睡觉和起床。入睡前0.51小时禁止做剧烈的活动，以免引起兴奋，难以入睡。如不看刺激性的电视节目，不讲可怕的故事，不宜玩新的玩具。
2)帮助宝宝克服睡眠不安情绪。
帮助宝宝克服怕黑、不安的不良情绪，陪伴入睡，用语言的鼓励，亲子的身体接触给宝宝更多的安全感。
3)检查宝宝睡眠时上床的时间是否太早，需要一个玩具陪伴。是否要改变上床的时间。
4)改变把玩具枪作为宝宝睡觉的一种心理暗示。
用正确的方法代替它。如：可以利用音乐和讲故事等方法引导宝宝进入睡眠。
答案解析：
