答案要点：

1、临床表现：

宝宝近来排便次数减少，粪便坚硬。每三四天才有一次大便，排便时出现疼痛或不适。这是便秘的表现。

2、便秘的原因：

▲吃得少或是身体不舒服、经常呕吐，胃里面食物减少；

▲吃母乳一段时间后加牛奶，受其中钙质影响造成的；

▲喝水太少造成的。

3、预防便秘的方法：

如果排便很费力并出现不适，应该去医院看医生，不要擅自给婴儿服用缓泻药。

(1)给婴儿喝足水，可用白菜、胡萝卜、菠菜煮水；给喝一点儿米汤；在饮水或吃辅食时加一些李子汁效果会更好；

(2)饮食中要保持足够的水分，按照每千克体重摄入110～120毫升的水分比例来安排饮食；

(3)多给婴儿吃新鲜水果、蔬菜、全麦面包、粗粮，在食品中加上一些碳水化合物、根类和绿色蔬菜可以防止便秘；

(4)应帮助婴儿养成定时排便的好习惯；

(5)生病发烧的患儿，病愈后会有几天便秘，属于正常现象。（原因：一是进食太少，排出的废物不多；二是由于发热、出汗引起水分大量丧失，身体吸收粪便中的水分造成大便干燥)，这种便秘无需治疗，只要让婴儿吃正常的食物就会恢复正常。