科学添加辅食原则是什么?
来源 :焚题库 2020-06-01
中问答题科学添加辅食原则是什么?请给12个月婴儿制作一份食谱,并注明:主食、餐次及用量、辅食等。
参考答案:
科学添加辅食原则是:由少量到多量,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种,少盐不甜,忌油腻。
12个月婴儿食谱 :
主 食: 母乳及其他(牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片 、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等)
餐次及用量: 母乳:上午6时、晚间10时
上午6时:牛奶、豆浆或豆粉,200克/次
上午10时:面包干、馒头片加稀烂粥1小碗,加菜泥1~2汤匙
下午2时:面片、面条加肉末、肉汤1小碗
下午6时:稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉,或豆腐脑加鱼松1小碗
晚10时:牛奶200克/次
辅助食物:
1.水、果汁、鲜水果泥、果酱等,120克/次,下午2时
2.浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次
3.肉类:每隔数日食1次,每次10~30克
4.各种蔬菜、豆腐等,可逐步加大用量,每次食用50~100克
5.白开水酌情饮用,以此锻炼婴儿用勺和杯子喝水的习惯
答案解析: