参考答案：【参考设计】
大班健康活动：快乐跳木桩
一、活动目标
1.大胆地进行跳跃，萌发自我保护意识，体验参与木桩游戏的快乐。
2.认识到“跳”可以锻炼腿部的肌肉和身体平衡能力。
3.能够双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下。
二、活动准备
大小、高矮不同的木桩，音乐《健身操》，三个接力棒，一个口哨。
三、活动过程
1.谈话导入，调动幼儿兴趣
师：“小朋友们，今天老师带大家去一个神秘的地方——木桩林，木桩林最近要举行一场比赛，小朋友们你们看，这些木桩就是为活动准备的，这个活动可有趣了，让我们也一起参与活动吧！在参与活动之前呢，我们先来做一下热身运动，请小朋友们站在木桩前，我们跟随音乐做操。”
2.快乐跳木桩
（1）自由跳木桩，引导幼儿认识到“跳”可以发展腿部的肌肉
师：“现在我们先来自由跳木桩，就是从地面跳到木桩上，然后再从木桩跳回到地面上。”
幼儿自由练习在木桩上跳上跳下，教师巡视，提醒幼儿注意安全，并鼓励不敢跳的幼儿大胆地跳，告诉幼儿跳可以发展腿部的肌肉，让我们的身体更健康。
（2）双脚跳木桩，引导幼儿认识到“跳”可以发展身体平衡能力
①教师边示范边讲解动作要领
跳上木桩：双脚并拢用力往木桩上跳，要同时落在木桩上，注意要落在木桩的中间位置，膝盖可以稍弯曲保持平衡，跳的过程中可伸展双臂，这样身体可保持平稳。
跳下木桩：双脚并拢同时起跳，前脚掌首先着地，然后整个脚面轻轻落地，膝盖微曲保持身体平稳。
②幼儿练习双脚跳木桩
请幼儿按要求练习跳木桩，鼓励胆小的幼儿可在低一点的木桩上跳，熟练了再在高一点的木桩上跳。
（3）木桩接力赛
师：“我们已经学会了双脚跳木桩，现在我们可以来比赛了，今天我们进行跳木桩接力赛。”
①教师讲解比赛玩法和规则
首先将幼儿分成三组，幼儿各自站在木桩前，教师以吹口哨开始，第一个幼儿跳上木桩再跳下（一定是双脚跳木桩），将手里的接力棒传送给第二个小朋友，依次跳传，先完成的小组获胜。
②幼儿开始比赛（教师要提醒幼儿注意安全）。
3.结束游戏，教师带领幼儿做放松活动
四、活动延伸
在放松活动时，教师可引导幼儿思考这些木桩是怎么来的，引导幼儿观察木桩上的年轮。

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