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以下不符合普通人的运动指南的是

来源 :焚题库 2018-05-28

中
单选题以下不符合普通人的运动指南的是（　　）。

A.运动类型以有氧运动和耐力运动为主

B.运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次

C.运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜

D.高强度运动对改善心肺机能有良好作用

参考答案：C

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