研究生考试的锣鼓已然敲响，即将奔赴考场的你们是否做好了准备，是否能取得预期的战果?相信很多同学都不能给出明确的答案。那么在不到20天的复习时间里怎么对学习和心态进行调整呢，在这里跨考教育数学教研室高杨老师以高数学科举例，给出一些意见和建议，希望对同学们有所帮助。

　　虽然有的同学对真题只做了一遍或者一遍都没做完，咱们也不能自暴自弃，你要明确自己的处境，如果是应届生，11月下旬之后，秋季招聘进入尾声，招聘企业少，职位少，现在转头去找工作并不是明智之举，很可能丢了西瓜也丢了芝麻。所以一定要坚定信念，即使复习不到位，也要利用仅有的20天时间尽可能的抓分。

　　抓分怎么抓，对于高数而言，你会发现它的大题都出在计算极限、积分、偏导、中值定理、数一数三同学再多一道级数，数三同学还有一道经济应用题，数二同学有物理应用。对于线代部分，出在方程组和相似、二次型这几部分，概率二维随机变量考的较多，矩估计和极大似然估计出题较多。所以只要找出这些部分对应的这几年的试题并加以总结，总结出做题的方法和大体过程，在考试中碰到相似的题目就可以按照总结的过程加以添加，省力又省时。

　　对于复习十分充分的同学来说，知识体系构建的比较完全，但要注意细小的知识点，而这些知识点仍然要通过做真题来加以补充和完善。再整理一遍近十年的真题，重点挑选之前做过的但做错的题目去看，选择题钻研到每一个选项，弄懂每一个选项为什么对，为什么不对，大题明确每一个步骤，原理是什么，问什么这么做，怎么想到这么做，如果把这些弄懂了，命题人出题时有任何变化你都能沉着应对。

　　在心态方面，最后的一个多月容易进入疲劳期，大家一定要学会劳逸结合，自我调整心态，可以找同学聊聊天，谈谈心。但放松要有度，不能泰国放松，导致考试不在状态，考试时适当的紧张感是有助于考试的超水平发挥的，有的同学考前过于焦虑，有考前综合症，可以选择和熟悉的老师交谈，跨考教育数学教研室高杨老师经过多年教学经验的积累，在对处理学生心理问题上有一定的心得与方法，有助于缓解你的焦虑感。

　　在这里并不太建议大家长时间的和父母交谈，除非你的父母在教育上颇有心得，方法得当。但大部分父母都会因为你在谈话是透漏的紧张、焦虑、烦躁等情绪不知所措，大致他们的焦虑和担忧，进而不能和你正常的交流，是紧张加倍，也会有厌烦等过于负面的情绪出现，所以在缓解压力时，找对人很重要。

　　最后强调一点，在最后一月的备考时间里，一定要调整作息时间，保证充足的睡眠，学习时间也尽量和考试时间贴近，在考试时才能超常发挥。在考试前可以吃一些巧克力，喝点功能性饮料来帮助自己冷静思考，有能量。