一、填空题(每空1分，共计20分)

　　1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康

　　为主要目的的必修课程。

　　2、评价一个人的健康状况要从身体，心理和社会适应等三个方面去评价。

　　3、运动参与是指学生主动参与体育活动的 态度与行为表现。

　　4、肌肉工作时的直接能源ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。

　　5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。

　　6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机制决定的。

　　7、身高，体重，肺活量是学生体质健康标准的必测项目。

　　8、由一列横队变成二列横队时，应先1-2报数。

　　9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸节奏相配合。

　　10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。

　　二、判断题(每题1分，共计10分)

　　1、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。 ( √ )

　　2、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部，帮助推手和翻转。 ( × )

　　3、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进。 ( √ )

　　4、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出;。 ( × )

　　5、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。 (× )

　　6、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。 (× )

　　7、急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。 ( √ )

　　8、如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为七场。 ( √ )

　　9、长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。 ( × )

　　10、重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。 ( × )

　　三、简答题(每题4分，共计20分)

　　1、体育与健康课程标准的基本理念是什么?

　　答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。

　　2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。

　　3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。

　　4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。

　　2、体育锻炼应遵循哪些原则?

　　答：1、循序渐进的原则;

　　2、全面锻炼的原则;

　　3、经常性锻炼原则;

　　4、区别对待的原则;

　　5、准备与整理活动原则。

　　3、简述体育运动对运动系统的影响?

　　答：1、体育运动对骨骼结构与机能的影响;

　　2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性;

　　3、体育运动对肌肉结构和形态的影响。

　　4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础?

　　答：1、打好身体基础;

　　2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价;

　　3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯;

　　4、培养自我体育意识。

　　5、分腿腾越动作要领是什么?请用简笔画描绘动作过程。

　　答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。

　　四、分析题(15分)

　　根据体育课程标准精神的要求，分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确，重点与难点的把握、教法与学法的创新。(简案)

　　答：1、目标的确定，全面、恰当、具体。

　　2、教材的动作要领、重点、难点表述恰当。

　　3、新理念的贯彻实施。

　　4、教师主导、学生主体效应。

　　5、学生学习方法的运用。

　　6、学生练习自主空间的体现。

　　7、教师教学过程中评价的运用。