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2020年健康管理师三级日常强化训练题(九)

来源 :中华考试网 2020-05-10

  1.【多选题】

  6~12 月龄婴儿喂养指南包括()

  A奶类优先, 继续母乳喂养

  B及时合理添加辅食

  C尝试多种多样的食物,膳食少糖 少盐、 不加调味品

  D提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食

  E注意饮食卫生

  正确答案A,B,C,D,E,

  解析:7~24月龄婴幼儿喂养指能:(1)继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食;(2)从富铁泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样;(3)提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食;(4)辅食不加调味品,尽量减少糖和盐的摄人;(5)注重饮食卫生和进食安全;(6)定期监测体格指标,追求健康生长

  2.【单选题】

  骨骼肌随时可动用的贮备能源, 用来满足骨骼肌的需要是()

  A肌糖原

  B脂肪

  C蛋白质

  D肝糖原

  正确答案A,

  解析:肌糖原:骨骼肌随时可动用的贮备能源, 用来满足骨骼肌的需要

  3.【多选题】

  下列哪些是人体所需的微量元素 ( )

  A铁

  B碘

  C钙

  D铜

  E钠

  正确答案A,B,D,

  解析:人体必需的微量元素包括铁、碘、锌、铜、铝、钼、铬、钻,共8种,此外,氟属于可能必需的微量元素。

  4.【多选题】

  下列哪些属于微量营养素 ( )

  A维生素

  B脂肪

  C蛋白质

  D矿物质

  E碳水化合物

  正确答案A,D,

  解析:矿物质和维生素因需要量相对较少,在膳食中所占比重较小,称为“微量营养素”。

  5.【多选题】

  产能营养素主要包括 ( )

  A水

  B碳水化合物

  C膳食纤维

  D蛋白质

  E脂肪

  正确答案B,D,E,

  解析:碳水化合物、蛋白质和脂类的主要作用是提供能量来满足人体的需要,也被称为产能营养素。

  6.【多选题】

  ()是人体最主要的能量来源

  A蛋白质

  B脂肪

  C碳水化合物

  D脂肪酸

  E胆固醇

  正确答案A,B,C,

  解析:碳水化合物、蛋白质和脂类的主要作用是提供能量来满足人体的需要,也被称为产能营养素。碳水化合物和脂肪是最重要的产能营养素,蛋白质具有双重作用,它既能产生能量,也可以为构建机体的组织提供原料。

  7.【多选题】

  有关碳水化合物具有的生理功能, 以下说法正确的是 ( )

  A是人体的主要能量来源

  B一部分以糖原的形式贮存在肝脏和肌肉

  C肝糖原贮存量大, 主要用于维持血糖水平的相对稳定

  D肌糖原是骨骼肌随时可动用的贮备能源, 用来满足骨骼肌的需要

  E脑组织消耗的能量均来自碳水化合物的有氧氧化

  正确答案A,B,D,E,

  解析:碳水化合物:是人体的主要能量来源。碳水化合物经消化产生的葡萄糖等被吸收后,一部分以糖原的形式贮存在肝脏和肌肉。肌糖原是骨骼肌随时可动用的贮备能源,用来满足骨略肌的需要。肝糖原也是一种贮备能源,但贮存量不大,主要用于维持血糖水平的相对稳定。脑组织消耗的能量较多,在通常情况下,脑组织消耗的能量均来自碳水化合物的有氧氧化,因而脑组织对缺氧非常敏感。

  8.【多选题】

  碳水化合物的主要食物来源包括 ( )

  A膳食纤维

  B粮谷类食物

  C薯类食物

  D坚果类食物

  E大豆类食物

  正确答案B,C,

  解析:中国营养学会碳水化合物的来源也作出要求,即应包括复合碳水化合物淀粉、不消化的抗性淀粉、非淀粉多糖和低聚糖等碳水化合物。膳食中淀粉的主要来源是粮谷类和薯类食物。

  9.【多选题】

  脂肪酸按碳链长度分为 ( )

  A一般长度脂肪酸

  B超长链脂肪酸

  C长链脂肪酸

  D中链脂肪酸

  E短链脂肪酸

  正确答案C,D,E,

  解析:脂肪酸按脂肪酸碳链长度可分为:长链脂肪酸、中链脂肪酸、短链脂肪酸。

  10.【多选题】

  脂类的生理功能主要包括 ( )

  A供给能量

  B促进脂溶性维生素吸收

  C维持体温

  D降低饱腹感

  E保护脏器

  正确答案A,B,C,E,

  解析:脂类的生理功能:(1)供给能量;(2)促进脂溶性维生素吸收;(3)维持体温、保护脏器;(4)增加饱腹感;(5)提高膳食感官性状;(6)类脂的主要功能是构成身体组织和一些重要的生理活性物质 。

  试题来源:健康管理师三级考试模考题库预测考点、考题、命题 、接近考试原题,获取在线题库咨询全国统一服务热线 4000-525-585 快速联系通道 

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