二、案例分析题

　　1、高血压、糖尿病、超重和肥胖的危险因素有哪些相同和不同，如果一个人同时具有这几种病，作为健康管理师你如何给出预防控制的建议?

　　答题要点：

　　首先危险因素分为不可改变因素和可改变因素，不可改变因素如：遗传、性别、年龄。可改变因素如：饮食、生活习惯等。这些疾病的相同危险因素是：都具有一定的遗传性，在生活方式上都喜欢高脂饮食，缺乏运动。而超重和肥胖本身就是高血压、糖尿病的危险因素。不同的危险的危险因素是：高血压病人长期高盐饮食、长期大量饮酒、长期精神高度紧张。糖尿病人喜欢高热量、高碳水化合物、不注重饮食。超重和肥胖病人喜欢暴饮暴食、夜间加餐、喜欢零食等。

　　作为健康管理是的预防控制建议：

　　1)、对这类病人做好健康 ，使其认识到自己疾病的性质和严重性，认识到这些疾病都是慢性病，其发生发展的原因与自己的不良生活行为有关，这些生活行为可以通过自己的努力纠正，养成良好的生活习惯是战胜疾病的第一步。

　　2)戒烟、戒酒、合理饮食、适量运动、平衡膳食、保持良好的心态、科学减肥。

　　3)定期检查，专科门诊，组织和控制病情的发展。减轻病人痛苦，减少并发症的发生，提高病人的生活质量，延长寿命。