健康管理师

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2018年三级健康管理师测试试题及答案1

来源 :中华考试网 2017-12-25

  简答

  1、什么是健康管理?

  答:健康管理是一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的过程。它包括以下内容:收集健康信息:收集个人的健康及生活方式相关的信息,发现健康问题,为评价和干预管理提供基础数据;健康危险因素评价:对个人的健康现状及发展趋势的作出预测,以达到健康警示的作用。为干预管理和干预效果的评价提供依据;健康促进干预管理:解决健康问题,通过个人健康改善的行动计划,对不同危险因素实施个性化的健康指导,这是最实质性的.最重要的一个环节,也是整个健康管理过程的核心。通过上述过程达到改善健康状况,防治慢性非传染性疾病的发生和发展,提高生命质量,降低医疗费用的目的。

  2、健康教育的作用是什么?

  答:健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动,促使人们

  自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量。

  3、什么是健康促进,其目的是什么?

  答:是指促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程。目的在于努力促

  使人群改变不良健康行为,建立与创造良好的卫生服务、社会环境和自然环境以及一切支持系统。

  4、心理健康的一般标准是什么?

  答:1.智力正常 2.情绪适中 3.意志健全. 4.人格统一 5.人际关系和谐 6.与社会协调一致 7.心理特点符合年龄特征 8.自我意识和客观基本相符。

  5、身心健康的8个标准是什么?

  答:1.走得快 2.说得快 3.睡的快 4.食得快 5.便得快 6.良好的个性 7.良

  好的处世能力 8.良好的人际关系。

  6、物理治疗的作用是什么?

  答:1.提高中枢神经系统和植物神经系统的调节能力;2.提高代谢能力,改

  善心肺功能;3.维持和恢复运动器官的形态和功能;4.促进代偿机制的形成和发展。

  7、环境污染对人群健康的影响有哪些?

  答:1.环境污染物在环境中可通过物理.化学.生物作用而发生迁移.富集和转

  化,以污染物母体形式或转化后形成的新污染物通过多种环境介质(水.空气.食物等)多种途径进入人体;2.往往是多因素的联合作用,多种因素共同作用下产生的效应可有相加.协同.拮抗和独立作用等多种联合方式表现出来;3.人群处于低水平长时间暴露状况,探索敏感而特异的反应指标困难;4.受污染影响人群反应的个体差异大,包括老、幼、病、弱甚至胎儿及具有遗传易感性的敏感人群。

  8、简答中国居民膳食指南?

  答: 1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配。2. 多吃蔬菜水果和薯类。3. 常吃奶类、大豆或其制品。4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。5. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食。6. 食不过量,天天运动,保持健康体重。7. 三餐分配要合理,零食要适当。8. 每天足量饮水,合理选择饮料。9. 如饮酒应限量。10. 吃新鲜卫生的食物

  9、过量饮酒有哪些危害?

  答:(一)酒精有关的医疗问题

  1.心脏疾病2.肝脏疾病 3.癌症 4.脑损坏5.免疫系统的功能 6.体重和营养

  (二) 酒精使用的社会问题

  1.性行为 2.暴力 3.伤害 4.自杀

  10、痰湿体质的特征及常见表现?

  答:总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖,腹部肥满,口粘苔腻等表现为主要特征。

  形体特征:形体肥胖,腹部肥满松软。

  心理特征:性格温和,稳重,善于忍耐。

  常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且粘,胸闷,痰多,口粘腻或天,喜食肥甘甜粘,苔腻,脉滑。

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