评分要点：

　　(1)戒烟戒酒(6分)

　　(2)合理饮食，注重控制食盐摄入(6分)

　　低盐食为主，多吃蔬菜、水果、粗杂粮等食物，少吃胆固醇和脂肪含量高的食品，如肥肉、猪油、油、动物内脏、奶油、油炸食品或鸡蛋。

　　(3)积极参加体育锻炼(6分)

　　在业余时间平均每周至少活动3次，每次至少持续20分钟，养成习惯，活动种类包括跑步、散步气功、太极拳(剑)等。

　　(4)减肥(6分)

　　确定减重目标和计划，将BMI控制在25以下

　　(5)重点控制血压(6分)

　　按时服药，定期体检，每周测量血压一次，并做好记录。

　　健康管理师三级专业能力考核试卷C

　　王女士，56岁，汉族，四川人，高中文化，原某厂职工现退休在家。身高154厘米，体重62公斤，血压125/80mmHg，总胆固醇190mg/dl，餐后两小时血糖9.1mmol/L，空腹血糖6.3mmol/L，爱吃油腻和辛辣食品，很少吃蔬菜水果，爱打麻将，爱看电视与录像，几乎没有参加过体育锻炼。父母及兄妹无高血压及糖尿病史。

　　一、单选题(每题2分，共计10分)

　　1、根据王女士体重与身高，按照我国的标准，她属于的类型是( B )

　　A、标准 B、超重 C、肥胖 D、偏瘦 E特瘦

　　2、根据王女士的健康状况，最为合适的早餐是( B )

　　A、豆浆250毫升，油条一根 B、豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克

　　C、牛奶250毫升，荷包蛋一个，苹果一个 D、稀饭250克，荷包蛋一个，咸莱50克

　　E、稀饭250克，荷包蛋一个，油条二根，咸莱50克

　　3、如果为女士建立健康档案，应选择的内容是( E )

　　A、生活习惯、既往病史、最近诊断治疗情况、家庭史

　　B、生活习惯、既往病史、历次诊断治疗情况、家庭史

　　C、生活习惯、既往病史、最诉诊断治疗情况、家庭史、最近体检结果

　　D、生活习惯、既往病史、历次诊断治疗情况、家庭史、最近体检结果

　　E、生活习惯、既往病史、历次诊断治疗情况、家庭史、历次体检结果

　　4、依据王女士情况，其饮食治疗方案正确的是(D)

　　A、病情轻，可以不用饮食治疗B、有并发症者不用饮食治疗

　　C、用药治疗时，可不用饮食治疗D、不论病情轻重都需饮食治疗

　　E、用饮食治疗就不需要药物治疗