健康管理师养生小常识：吃药时，该怎么喝水?

　　很多人吃药时随便就着一杯水就吃下去了，其实有些药物对水的用量和温度都是有要求的，有的药服用时要多喝水，有的药服用时要尽量少喝水甚至不喝水。喝对水才能让药物更好地发挥疗效。

　　一、应多喝水的药物

　　1. 易引起食管损伤的药物：如氯化钾、阿司匹林、氨茶碱、强的松等，服用这些药时应多喝水，以充分冲洗食道，避免引起食管损伤。

　　2. 解热镇痛类药物：如含有对乙酰氨基酚的感冒药，服药时应多喝水，否则易因出汗过多而造成水与电解质平衡失调或虚脱。

　　3. 平喘药：如茶碱、二羟丙茶碱等，由于其具有利尿作用，使尿量增多而易致脱水，出现口干、多尿或心悸的症状，同时哮喘患者又往往伴有血容量较低。因此，应注意适量补充液体，多喝水。

　　4. 利胆药：如去氢胆酸、熊去氧胆酸等，服用后可引起腹泻，因此，应尽量多喝水，避免过度腹泻而脱水。

　　5. 磺胺类药物：如磺胺嘧啶、磺胺甲噁唑。其主要由肾排泄，在尿液中的浓度高，可形成结晶性沉淀，易发生尿路刺激和阻塞现象，出现结晶尿、血尿。所以在服用后宜大量喝水，以尿液冲走结晶，减少对尿道的损害。

　　6. 抗痛风药：服用排尿酸药苯溴马隆、丙磺舒时，应多喝水，使一日尿量在2000ml以上。

　　7. 抗尿结石药：服用中成药排石汤、排石冲剂时宜多喝水，保持一日尿量在3000ml左右 ，以冲洗尿道，并稀释尿液，降低尿液中盐类的浓度，减少尿盐沉淀的机会。

　　8. 补充电解质类药 ：如口服补液盐Ⅲ，每袋需加250ml水，溶解后服用。

　　9. 蛋白酶抑制剂：在艾滋病联合治疗中，蛋白酶抑制剂中的茚地那韦、奈非那韦等，多数可引起尿道结石或肾结石，所以在治疗期间应多喝水，一日需饮水2000ml以上。

　　二、应少喝水的药物

　　1.苦味健胃药：是通过苦味刺激舌部味觉感受器及末梢神经，促进唾液和胃液的分泌而增加食欲。因此应少喝水，以免冲淡苦味而影响药效。

　　2. 胃黏膜保护剂：如硫糖铝混悬液、胶体果胶铋，这些药物在胃酸环境中形成凝胶状物，覆盖在胃黏膜表面，对胃黏膜起到保护作用。服药后1小时内尽量不要喝水，避免保护层被水冲掉。

　　3. 止咳糖浆 ：如复方甘草合剂、急支糖浆，这些药物特意制状成较黏稠状，服用后药物会黏附在发炎的咽喉部，直接作用于病变部位，从而起到消炎止咳的作用。如果喝过多的水，会把黏附在咽部的药物有效成分冲掉，降低疗效。一般要求喝完止咳糖浆至少5分钟内不要喝水，最好在服药半小时后再喝水。

　　三、应不喝水的药物

　　主要为舌下含服的药物：如硝酸甘油片，应舌下含服，经口腔粘膜吸收。在含服后切忌立即喝水，否则会将口腔中的药物冲入胃里，影响疗效。

　　四、不能用热水送服的药物

　　1. 维生素类：维生素B1、维生素B2、维生素C，这些药物性质不稳定，受热后易被破坏而失效。

　　2. 活疫苗：如小儿麻痹症糖丸 ，一定要用凉开水送服。若用热水送服，活疫苗会因温度过高而失去活性。

　　3. 含活性菌的药物：如妈咪爱(枯草杆菌二联活菌颗粒)、培菲康散(双岐杆菌三联活菌散)、米雅(酪酸梭菌活菌散剂)，溶解时水温不宜超过40℃ 。因该类药物遇热会引起活性菌破坏，不能用热水送服。