2019年健康管理师二级试题及答案10
来源 :中华考试网 2019-01-29
中1. 不健康的减肥方法包括下面的:___C____。
A .多吃水果蔬菜
B .少吃高糖、高脂肪膳食
C .吃减肥药
D .经常进行体育锻炼
2. 下列哪种方法有助于儿童青少年身高、体重增长? C
A .吃保健品
B .多
C .平衡膳食+体
D .多吃肉
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3. 为满足身体代谢需要,健康成年人每天需要饮水_B____毫升。
A .1200 B .1500 C .2000 D .2200 E .2400
4. 以下哪种食物为早餐中必须包括的,它在体内能很快转化为葡萄糖,为大脑提供能量。 A
A .谷类 B .牛奶 C .鸡蛋 D .肉类 E .蔬菜、水果
5. 为保持健康,每天最好进行___C_____中等强度的运动。
A .10分钟 B .20分钟 C .30分钟 D .1小时 E .2小时
6. 在蔬菜和瓜果中,下列哪种维生素的含量较高? D
A .B族维生素
B .维生素A
C .维生素D
D .维生素C
E .维生素E
7. 中国居民膳食宝塔建议,每人每天的烹调油摄入量应不超过多少克? A
A .25克 B .35克 C .45克 D .55克
8. 牛奶是人体_____B_______的最好来源。
A .铁 B .钙 C .碘 D .钠
9. 食物的粗细搭配更有利于健康,以下哪种食物是粗粮? C
A .白面 B .精米 C .玉米 D .常见的甜点 E .坚果
10. 蔬菜水果位于宝塔的第几层? B
A .第一层 B .第二层 C .第三层 D .第四层