41、健康的四大基石是( )

　　A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡

　　B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

　　C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

　　42、高血压治疗依据是( )

　　A、症状轻重 B、血压水平 C、年龄大小

　　43、高血压最严重的并发症是( )

　　A、膀胱癌、乳腺癌 B、脑中风、冠心病 C、痛风、肺心病

　　44.您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理：( )

　　A.谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类>油脂 B蔬菜、水>谷类果>肉蛋奶类>油脂.

　　C. 肉蛋奶类>蔬菜.水果>谷类>油脂 D.不知道

　　45.下列哪项措施不能有效预防冠心病?( )

　　A.控制血压、血脂肪 B.多吃动物脂肪和高胆固醇食物 C.戒烟限酒 D.适量运动

　　46、关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的 ()

　　A. 禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用

　　B. 老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油

　　C. 蛋黄富含钙、磷及维生素A、B、D等，老年人可以不限制地摄入

　　D. 猪肉的脂肪含量达到40%~60%时，老年人以尽量少吃为宜

　　47、下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的 ()

　　A. 老年人不宜饱餐后运动 B. 下午和傍晚是老年人最佳的运动时间

　　C. 清晨树林空气清新，最适合老年人运动 D. 清晨树林不适宜老人运动

　　48、以下哪种食品胆固醇含量较低 ()

　　A. 动物内脏 B. 松花蛋 C. 鱿鱼 D. 牛肉

　　49、高血压脑出血最常见的诱发因素为 ()

　　A.外伤 B.感染 C.情绪激动或过度用力 D.睡眠

　　50、我国超重和肥胖分类标准是( )

　　A .BMI25～29.9为超重，30及以上为肥胖

　　B. BMI24～27.9为超重，28及以上为肥胖

　　C. BMI23～24.9为超重，25及以上为肥胖

　　D. BMI22～23.9为超重，24及以上为肥胖

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