备考余额已不足,2017年一级消防工程师考前我们该怎么做?
来源 :考试网 2017-11-06
中备考余额已不足,2017年一级消防工程师考前我们该怎么做?
还剩最后5天时间,马上就要奔赴2017年一级消防工程师考场啦,现在的你是不是还在为一道难题纠结呢?是不是还在为自己没有准备充分紧张呢?2017年一级消防工程师备考我们一路狂奔至此,现阶段需要的不仅仅是复习备考,我们还应调整考前状态,如果你一直处在紧张的状态中,对考场上的发挥也会不利,你说是不是?
从一级消防工程师考试的情况来看,考前状态主要有两个方面,一是复习准备的程度,二是身体和精神状况。其实,除了一级消防工程师考试之外,很多考试中大家都应注重调整考前的这两种状态,那怎样做才能以较佳的考试状态迎接2017年一级消防工程师考试呢?
第一方面,关于学习状态调整。
在学习上,大家应该进行冲刺准备与查漏补缺。冲刺过程中,有几项工作建议大家有空多做做:
一是:经常温习考试重点、高频考点,有事没事都拿出来看看,有意识地加强记忆; >>>>查看考试大纲
二是:做几套完整的模拟考试题,找一找考试的感觉; >>>>进入2017年一级消防工程师模拟考场
三是:重复多看看前段时间复习过程中做错的那些练习题,如果有错题集就好了,避免再犯同样的错误; >>>>查看错题集
四是:查漏补缺,可以再看一遍教材,或者在做习题过程中,遇到不懂的或不清楚的知识点,及时搞清楚,补回漏洞;2017年考试教材>>
在学习方面的考前状态,大概就是上述几项了,可能大家还会根据自己的实际情况做一些调整。不管怎样,再努力些许时日,让你的考试更有信心。
第二方面,关于身体和精神状态调整。
大家不要小看这方面的准备,身体和精神状态非常能影响考试的临场发挥。养兵千日,用兵一时,不管平时学得如何,考试的时候发挥好,顺利通过考试,那才是重中之重。所以,赶紧调整作息,加强营养和调整身体、精神状态。
【1】摄入充足的营养
此时不再适合废寝忘食地学习,营养是一个人生长发育和从事各种活动的主要能源,注意营养搭配,按时吃饭等应该严格照做。
【2】保持充足的睡眠
尽量少接触麻烦事、伤心事,保证充足的睡眠睡眠可消除疲劳,防止大脑因活动过度而产生抑制,而且可以为新陈代谢补充营养,使人集中注意力,增加记忆效率,思维反应敏捷,想像力丰富。
【3】进行必要的体育锻炼
经过一段时间的学习后,必须进行休息,或者是静止性休息如睡眠,或者是活动性休息如体育锻炼。休息既可以防止疲劳,又可以消除疲劳。
【4】考试前一天以休息为主
考前一天,在放松状态下“随便翻翻”笔记和书本,此时不宜再记新的内容和钻研未搞懂的。一般说来,这时新学的内容,考到的可能不大,却会与脑中的内容相互干扰,搅混,使脑子变得沉重,过于紧张。
综上,拥有一个好的考前状态其实并不困难,抓住这段时间,从学习冲刺和身体、精神状态上认真调整,按计划执行,相信大家都能够以一个良好的状态迎接11月份的一级消防工程师考试。让我们放松心态,敞开怀抱,迎接它吧!
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