扬起自信的风帆

　　考点：培养自信精神。

　　第1框 “我能行”

　　1.自信的含义、表现和评价各是什么?(如何理解自信) +

　　答：(1)含义：自信，是对自身力量的确信，深信自己能做咸菜件事，实现所追求的目标。(2)表现：①在思想上相信“我能行”。②在行为上表现“我能行”。③在情感上体验“我能行”。(3)评价：“我能行”表现的是相信自我、必定成功的态度。“我能行”是一种信

　　念，更是一种力量。

　　2，自信具有怎样的重要意义?(自信心理对个人成长有何影响?)

　　答：(1)自信可以使我们积极应对各种问题，+保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。(2)自信是成功的基石。自信的人具有追求成功的心理素质，良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。(3)自信有助于成功。有助于自信者成功的心理品质有乐观、好奇、专注。

　　3.自信与自卑、自负有什么区别?

　　答：(1)自信的人能够实事求是地看待自己。(2)自卑的人轻视自己，看不起自己，不敢尝试。(3)自负的人高估自己，看低别人，自以为是。(4)自卑与自负都是自信的误区。

　　4.自负、自卑产生的原因是什么?

　　答：(1)自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。(2)自卑者主要是因为他们不相信自己的潜力。

　　第2框 自信是成功的基石

　　1.自负和自卑共有的心态是什么?

　　答：(1)二者都是产生于对自己的不正确认识。(2)二者都是以自我为中心，过度关注自己对自己的评价或别人对自己的评价，结果都会使人远离成功。

　　2.自负者与自卑者为什么会远离成功?(自负、自卑的危害。)

　　答：(1)自负者所以必然会失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。(2)自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。

　　3.自信者有哪些心理晶质有助于成功?

　　答：乐观、进取、专注等。

　　4.为什么自信者有助于成功?

　　答：(1)自信的人具有追求成功的心理素质。(2)自信者有乐观、进取专注的良好的心理品质，有目标，注重行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。(3I)自信有助于成功，是成功的基石。

　　第3框 唱响自信之歌

　　1.如何理解自信是我们人生道路上最宝贵的财富?

　　答：自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。自信是我们人生道路上最宝贵的精神财富。

　　2.个人的自信心和民族的自信心有什么关系?

　　答：我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何价值和意义.

　　3.怎样树立和培养自信?(怎样唱响自信之歌?)

　　答：(l)看到进步和长处。发现自己的长处，是自信的基础。(2)增强信心和实力。实力是撑起信心的最重要支柱。(3)做自信的中国人。把个人的命运与祖国的发展结合在一起。

　　4.怎样做一个自信的中国人?(在国际交往中，如何展示中国人的自信?)

　　答：(1)我们需要与各国人民平等相待。(2)在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，不做有损国格的事情。