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2017年育婴员学习要点整理:怎样培养良好的饮食习惯?

来源 :中华考试网 2017-08-29

2017年育婴员学习要点整理:怎样培养良好的饮食习惯?

  1)培养良好的饮食习惯:培养良好的饮食习惯要从小做起,及时添加辅食,让婴幼儿品尝各种食物,如各种菜泥、鱼泥、鸡蛋和肉末等味道

  2)定时、定位进食:进食前要有准备,定时进食可形成饥饱分明的条件反射规律,食前有饥饿感,进食时食欲就较好。婴幼儿进食应有固定的餐具,并有固定的位置。2岁以上的婴幼儿让其在进餐前自己摆碗筷、凳子,自己洗手。当婴幼儿做这些事时就形成条件反射提示要进餐了。

  3)良好的进餐环境:进餐时环境要安静,心情愉快,思想集中,细嚼慢咽,不要看电视,玩玩具,不要再进餐时训斥、打骂婴幼儿。自9~10个月起可让婴幼儿用手或小勺拿食物以增加兴趣,一餐饭约20~30分钟

  4)进食各种食物、不偏食、不挑食,饮食多样化

  5)控制吃零食,饭前一个半小时内不吃零食

  6)注意饮食卫生和就餐礼貌。

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