训练婴儿动作技能

　　1、婴儿被动操训练

　　适宜年龄：0-3个月

　　联系次数：每天4-5次

　　训练方法：

　　1)动作名称：扩胸运动

　　预备姿势：婴儿仰卧，操作者握住婴儿两腕。大拇指放在婴儿掌心内，使婴儿握拳，两臂放在体侧，全身自然放松。

　　动作说明：第一个8拍，重复4次;两臂在胸前交叉;两臂左右分开;掌心向上;还原。

　　要求：活动胸部肌肉。

　　注意事项：两臂分开时稍微用力，胸前交叉时放松。配合婴儿的生理发育来做，不要勉强进行，次数越多越好。

　　2)动作名称：屈伸运动

　　预备姿势：婴儿仰卧，操作者握住婴儿两脚踝，使婴儿两腿伸直，放松。

　　动作说明：第一个8拍，重复4次;分别做左右腿屈伸动作。

　　要求：活动腿部肌肉

　　注意事项：屈伸动作要柔和，缓慢。

　　2、婴儿主被动操训练

　　适宜年龄：3-6个月

　　联系次数：每天2-3次

　　训练方法：

　　1)横托抱

　　动作说明：育婴员或家长站在床前或坐在床上，右手抓住婴儿的右手腕上提，左手托在婴儿的颈背部，再用右手托住婴儿的臀部，托至胸前后两手距离逐渐加大;婴儿身体受重力作用背部开始下垂，当身体下降到一定程度出现本能的挺胸动作后，双手向一起靠拢。

　　联系方法：新生儿每日练习2-3遍，每遍重复2-3次，每次3-5秒钟。可根据婴儿的实际承受能力增加时间和次数。

　　训练效果：训练婴儿背部尤其是底脊肌力量、身体的自控能力;增加腹部压力，促进肠胃成熟和大便通畅;让头部的自如控制力提前出现，为坐姿挺拔、预防驼背奠定基础。

　　注意事项：(1)如果做操时两手距离过窄，会达不到锻炼目的。

　　(2)不要裹着被子做操，这样产生不了对身体的刺激。

　　(3)细致观察婴儿身体和情绪状况。

　　(4)在可控制的范围内操作，距离床的位置要近一些。